آذر ۱۳۹۴

با ورزش کردن، گر گرفتگی یائسگی را برطرف کنید

توسط | ۳۰ آذر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, سالمندان|

ورزش کردن، به خصوص اگر این ورزش در حدی باشد که بدن را گرم کند و باعث شود عرق بریزید، تعداد دفعات و شدت گرگرفتگی دوران یائسگی (menopause) را کاهش می‌دهد. اطلاعات پزشکی این تحقیقات در مجله پزشکی فیزیولوژی (Journal of Physiology) به چاپ رسیده است.  […]

مهر ۱۳۹۴

کلسترول خوب می‎تواند در دوران یائسگی خطرناک باشد

توسط | ۲۹ مهر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, تازه‌های پزشکی, قلب و عروق|

اطلاعات پزشکی بدست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‎دهد HDL که آن را با نام کلسترول خوب می‌شناسیم، می‌تواند برای زنانی که در دوران یائسگی هستند یعنی سیکل قاعدگی آنها به پایان رسیده، خطرناک باشد. […]

مهر ۱۳۹۴

یائسگی و کاهش میل جنسی

توسط | ۷ مهر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, زنان و زایمان و بارداری, مسائل جنسی|

کاهش میزان هورمون استروژن و تستوسترون در دوران یائسگی باعث ایجاد تغییراتی در بدن زنان و همچنین در میزان میل جنسی آنان می‏‌شود. زنان در این دوران تحریک پذیری جنسی کمتری را تجربه می‎کنند. در نتیجه تمایل کمتری به برقرای رابطه جنسی دارند و دچار سرد مزاجی جنسی می‎شوند.  […]

سن یائسگی

توسط | ۷ مهر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, زنان و زایمان و بارداری|

اطلاعات پزشکی حاصل از مطالعات جدید نشان می‎دهد عوامل ژنتیکی در سن بلوغ و شروع قاعدگی زنان و نیز سن یائسگی آنها تاثیر قابل توجهی دارند. این یافته‎ها می‌توانند در پیش بینی کردن زمان پایان قاعدگی و باروری زنان به پزشکان و محققان کمک کند.  […]

تغذیه مناسب برای دوران یائسگی

توسط | ۲۹ شهریور ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, تغذیه سالم و رژیم درمانی, سالمندان|

در زمان یائسگی (Menopause) تغییرات زیادی در بدن رخ می‎دهد. فعالیت فیزیکی بدن بعد از سن ۵۰ سالگی کاهش می‎یابد. سطح هورمون استروژن بدن کاهش می‎یابد. در این دوران بدن به بعضی از انواع مواد مغذی بیشتر نیاز دارد و به بعضی مواد معدنی مثل آهن کمتر نیاز دارد. بنابراین رعایت نکات تغذیه‎ای در این دوران از اهمیت زیادی برخوردار است. […]

بارگزاری پست های بیشتر