شهریور ۱۳۹۴

انواع افسردگی

توسط | ۲۲ شهریور ۱۳۹۴|روانشناسی|

افسردگی مجموعه‌ای از حالات مختلـف روحـی و روانـی اسـت کـه از احـساس خفیــف مــلال تــا ســکوت و دوری از فعالیــت روزمــره بــروز مــی کنــد. این بیماری شایع‌ترین تشخیص روانپزشکی و روانشناسی است. و به سرماخوردگی بیماری‌های روانی معروف است. در این مطلب شما را با انواع مختلف این بیماری آشنا می‌کنیم. […]

برای مبارزه با افسردگی، ماهی بخورید!

توسط | ۲۲ شهریور ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی, داغ‌ترین مطالب|

حقایق و اطلاعات پزشکی نشان می‎دهد افرادی که غذاهای دریایی مثل ماهی بیشتر مصرف می‌کنند ۱۷ درصد کمتر نسب به افرادی که ماهی مصرف نمی‌کنند به بیماری افسردگی دچار می‌شوند. اما چرا ماهی می‌تواند چنین اثری روی  این بیماری داشته باشد؟ […]

زایمان های مکرر و احتمال افزایش افسردگی

توسط | ۱۶ شهریور ۱۳۹۴|پرستاری و مامایی|

زایمان های مکرر و احتمال افزایش افسردگی طبق تحقیقاتی که در چندین سال پیاپی شده است، نشان داده شده است که مادرانی که زایمان های مکرر داشته اند، به مراتب بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. با توجه به گزارشاتی که شده است، این طور شرح داده شده است که مادرانی که بیش از دو فرزند دارند و فواصل میان زایمان هایشان نیز کوتاه می باشد، از نظر روحی به مراتب آسیب پذیرتر هستند و بیشتر در معرض افسردگی حاد یا خفیف قرار دارند. طبق همین گزارشاتی که شده است با توجه به این که افسردگی پس از زایمان تا نه ماه بعد از زایمان شایع می باشد، در مورد مادرانی که چندین بار زایمان داشته اند بیشتر می باشد و چنین مادرانی دچار چنین حالات روحی بسیار زیاد و حتی تشدید حالات آن می شوند. بررسی هایی در این زمینه انجام شده است از سال ۲۰۰۱ تا کنون بوده است و نشان می دهد مادرانی که چندین بار زایمان داشته اند، در نه ماهه اول پس از زایمان تا ۱۹ درصد بیشتر این علائم روحی را نشان می دهند. […]

موثر بودن زعفران در اختلالات قاعدگی و افسردگی

توسط | ۱۶ شهریور ۱۳۹۴|پرستاری و مامایی|

موثر بودن زعفران در اختلالات قاعدگی و افسردگی از موارد اصلی و مهمی که باید در ماده زعفران به آن اشاره کرد، دارار بودن ترکیباتی می باشد که باعث شده است تا در درمان اختلالات قاعدگی و افسردگی موثر باشد. با توجه به تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده ، اشاره شده است که زعفران دارای ترکیبات زردرنگ (مشتقات کروستین) است که می تواند تولید سروتونین را در مغز کنترل و درمان اختلالات قاعدگی و افسردگی را در بر داشته باشد. ترکیبات زرد رنگ این ماده (مشتقات کروستین) به خوبی در آب حل می شوند؛ پیکروکروسین از جمله ترکیبات تلخ است و مهم‌ترین ترکیب مواد معطر (اسانس) سافرانال می باشد. ماده خوش رنگی که از آن می گوییم حاوی خواص نیرو بخش و قاعده‌ آور می باشد، این طور ثابت شده است که با دم کردن پانزده گرم از آن در یک لیتر آب و مصرف هر روز دو تا سه فنجان از آن در سه نوبت آثار مهمی در معالجه اختلالات قاعدگی دارد؛ دلیل این که می گوییم این اختلالات را رفع می کند به این علت است که زعفران قاعدگی را تحریک کرده و درد کمر ناشی از اختلال قاعدگی را آرام می کند. […]

شهریور ۱۳۹۴

بدون مصرف دارو، افسردگی را درمان کنید

توسط | ۳ شهریور ۱۳۹۴|روانشناسی|

اگر افسرده هستید و داروهای ضد افسردگی برایتان اثربخش نبوده است، می‌توانید این توصیه‌ها را به جای مصرف دارو یا همزمان با مصرف دارو به کار ببندید. اما فراموش نکنید حتما با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید درمان‌های درستی را انتخاب کرده‌اید. […]

بارگزاری پست های بیشتر