اسفند ۱۳۹۴

استفاده از یخ برای چربی سوزی

توسط | ۱۹ اسفند ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن|

همه ما می‎دانیم که کمپرس یخ برای برطرف کردن التهاب مفید است. حتما دیده‌اید که در هنگام آسیب‌های ورزشی روی ناحیه آسیب دیده یخ می‌گذارند تا درد و ورم را تسکین دهند. اما محققان در مطالعات جدید دریافتند که یخ برای کاهش وزن و چربی سوزی هم می‎تواند مفید باشد. […]

مرداد ۱۳۹۴

پیشگیری از ورم و کبودی بعد از عمل بینی

توسط | ۲۸ مرداد ۱۳۹۴|جراحی پلاستیک, گوش و حلق و بینی|

ورم و کبودی بعد از عمل بینی عارضه‌ای کاملا طبیعی و قابل انتظار است. اما با به کار بستن نکاتی می‌توان از آن پیشگیری کرد یا تا حدودی از شدت آن کاست. قبل از عمل بینی باید حداقل ۶ ساعت چیزی نخورده باشید چون اگر معده خالی نباشد، مواد بیهوشی استفاده شده در طول عمل باعث استفراغ می‌شود که استفراغ کردن باعث فشار به صورت و افزایش ورم و کبودی و همچنین خونریزی می‌شود. بعد از جراحی زیبایی بینی تا ۲۴ ساعت از کمپرس یخ روی چشم‌ها، گونه‌ها استفاده کنید. این کار در بهبود کبودی و ورم بسیار موثر است. برای اینکه پانسمان بینی خیس نشود. یخ را در کیسه پلاستیکی و در پارچه بپیچید. در حالت نیمه نشسته استراحت کنید. سعی کنید سر بالاتر از بدن قرار گیرد می‌توانید از ۲ یا ۳ بالش استفاده کنید. تا مدتی باید طاق باز بخوابید. […]

بارگزاری پست های بیشتر