شهریور ۱۳۹۵

آیا کاهش وزن بر چربی خون تاثیر دارد؟

توسط | ۲۸ شهریور ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, خون و سرطان, سلامتی و بهداشت|

رژیم غذایی کاهش وزن و ورزش منظم، قطع سیگار و کاهش استرس‌های ‌محیطی نیز می‌تواند در کاهش چربی خون یا کلسترول بد خون موثر باشند. کارشناسان اعتقاد دارند کاهش وزن می‎تواند به کاهش چربی ‌بالای خون کمک کند. اولین علامت افزایش چربی خون حمله قلبی یا یک درد در ناحیه قفسه سینه است. […]

شهریور ۱۳۹۵

خواص تخم مرغ برای کاهش کلسترول!

توسط | ۵ شهریور ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

بیشتر افراد تصور می‎کنند تخم مرغ یک ماده غذایی سرشار از کلسترول است و برای افرادی که سطح کلسترول خون‌شان بالاست یا سابقه بیماری قلبی یا گرفتگی عروق دارند مضر است. اما تحقیقات علمی نشان می‎دهد مصرف تخم مرغ به دلیل کاهش کلسترول بد یا LDL منجر به کاهش خطر بیماری های قلبی خواهد شد. […]

این ویتامین برای کاهش کلسترول مفید است

توسط | ۲۹ مرداد ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

دریافت مقادیر کافی از ویتامین ها، بخشی از فرآیند تغذیه سالم است. ویتامین های گروه ب نقش مهمی در مراقبت های پیشگیرانه دارند و به وفور در سبزیجات، حبوبات غنی شده، لبنیات، گوشت و … موجودند.  ویتامین ب ۳ یا نیاسین برای کنترل و بهبود سطح کلسترول خون مفید است. […]

فروردین ۱۳۹۵

با این داروی خانگی، فشار خون و کلسترول را درمان کنید!

توسط | ۲۵ فروردین ۱۳۹۵|طب سنتی و گیاهان دارویی|

فشار خون بالا و کلسترول بالا از مشکلات شایع زندگی بی‌تحرک و مدرن امروزی است. این بیماری‎ها عامل اصلی ابتلا به بیماری‎های قلبی عروقی، سکته مغزی، حمله قلبی و بسیاری از مشکلات و بیماری‎های دیگر هستند. اگر شما هم از افرادی هستید که به این مشکلات دچار هستید، پیشنهاد می‎کنیم این داروی طبیعی را که در طب سنتی برای درمان این مشکلات و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن به آن تاکید شده است، امتحان کنید و معجزه آن را ببینید. […]

فروردین ۱۳۹۵

فشار خون و کلسترول چقدر باید باشد؟

توسط | ۶ فروردین ۱۳۹۵|قلب و عروق|

میزان فشار خون و کلسترول خون از شاخص های مهم سلامتی است که نشان می‎دهد شما در معرض بیماری های قلبی هستید یا خیر. در صورتی که میزان فشارخون یا کلسترول خون در حد خطرناک یا نزدیک به آن باشد، لازم است اقداماتی برای حفظ سلامت قلب تان انجام دهید. اما میزان استاندارد فشار خون و کلسترول خون چقدر است؟ […]

اسفند ۱۳۹۴

با این ادویه‌ها، کلسترول خون را کاهش دهید!

توسط | ۱۲ اسفند ۱۳۹۴|طب سنتی و گیاهان دارویی|

کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی مناسب و یک رژیم غذایی خوب به شما کمک خواهد کرد که سطح چربی خون‌تان را کاهش دهید. علاوه بر این اضافه کردن برخی ادویه‌جات به برنامه غذایی‌تان می‌تواند  خون را پایین بیاورد. […]

بهمن ۱۳۹۴

درمان طبیعی برای کاهش کلسترول خون

توسط | ۱۳ بهمن ۱۳۹۴|طب سنتی و گیاهان دارویی|

این داروی طبیعی قرن‌هاست که در آلمان استفاده می‎شود و برای کاهش کلسترول بالا، برطرف کردن گرفتگی رگ‎ها (تصلب شرایین) و خستگی و بی‌حالی ناشی از سرماخوردگی و عفونت‌ها استفاده می‌شود. اگر سیستم ایمنی بدن‎تان ضعیف است و یا به سم زدایی کبد نیاز دارید، این دارو برای شما مفید است.  […]

آذر ۱۳۹۴

سم زدایی بدن با خوراکی‌ها

توسط | ۱۶ آذر ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی, طب سنتی و گیاهان دارویی|

وقتی سموم وارد بدن می‎شوند، ابتدا کبد و سپس کلیه‌ها اقدام به جذب آنها از طریق خون می‌کنند و سپس این مواد را از بدن دفع می‌کنند. به این روند پاکسازی خون یا سم زدایی گفته می‎شود. شما با یک رژیم سالم و سرشار از گیاهان مختلف می‌توانید به روند سم زدایی بدن کمک کنید.  […]

آذر ۱۳۹۴

اگر کلسترول دارید گردو بخورید!

توسط | ۴ آذر ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی, قلب و عروق|

محققان می‌گویند خوردن یک مشت گردو در روز می‎تواند شما را از پزشک بی نیاز کند. همه ما در مورد فواید گردو شنیده‌ایم اما شاید به دلیل اینکه چربی گردو بالاست افرادی که چربی خون و کلسترول بالا دارند از خوردن آن پرهیز کنند. اما اطلاعات پزشکی جدید می‎گوید یکی از خواص فوق‌العاده این دانه روغنی کمک به کاهش میزانکلسترول خون است. […]

برای لاغری، اسفرزه بخورید!

توسط | ۳ آذر ۱۳۹۴|طب سنتی و گیاهان دارویی|

دانه اسفرزه خواص فوق‌العاده‌ای دارد. این دانه‌های کوچک در آب حل شده و ۱۰ برابر اندازه‌ی خود حجیم و لعاب‌دار می‌شوند. طبیعت این گیاه سرد و تر است. غلاف یا پوشش بیرونی این تخمه‌های ریز باعثلاغری می‌شود. […]

بارگزاری پست های بیشتر