مهر ۱۳۹۵

اسفرزه برای کاهش اشتها مفید است!

توسط | ۱ مهر ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, دسته‌بندی نشده, طب سنتی و گیاهان دارویی|

اسفرزه خواص فوق‌العاده‌ای دارد. این دانه‌های کوچک در آب حل‌شده و ۱۰ برابر اندازه خود حجیم و لعاب‌دار می‌شود. اسفرزه میزان کلسترول را کنترل می‌کند، برای قلب مفید است و تجمع چربی را محدود می‌کند. این دانه‌های ریز با کاهش اشتها باعث لاغری می‌شوند. […]

تیر ۱۳۹۵

این قرص لاغری در ۱ دقیقه، اشتها را از بین می‌برد!

توسط | ۲۰ تیر ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن|

کارشناسان از ساخت نوعی قرص لاغری جدید خبر داده اند که با خوردن آن می‎توانید در مقابل خوردن مواد غذایی فست فود و حاضری مقاومت کنید. این مکمل باعث محدود شدن اشتها می شود و این کار را از طریق تحریک آزاد سازی یک مولکول در روده انجام می دهد که باعث کاهش اشتها برای خوردن مواد غذایی پر کالری می شود. […]

تیر ۱۳۹۵

تناسب اندام با دمنوش گل سرخ

توسط | ۱۰ تیر ۱۳۹۵|طب سنتی و گیاهان دارویی|

گل محمدی یکی از گونه‌های گل سرخ (رُز) است و متعلق به گیاهان خانواده Rosaceae و نام علمی آن Rosa damascene است. گل محمدی دارای خواص فراوانی از جمله ضد دیابت و ضد پیری بوده و در درمان افسردگی و ناراحتی‌های ریوی، قلبی و کلیوی مفید است. دمنوش این گیاه اشتها را کاهش داده و چربی اطراف ران و کمر را می سوزاند و به تناسب اندام شما کمک می‎کند.  […]

اسفند ۱۳۹۴

راه‌هایی آسان برای کاهش اشتها

توسط | ۶ اسفند ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

اطلاعات پزشکی می‎گوید وقتی بدن احساس کند غذا به مقدار کافی موجود نیست، شروع به ترشح هورمون گرسنگی به نام گرلین می‌کند. وقتی دائم هوس غذاهای شیرین و پرکالری می‌کنید، نگه داشتن رژیم به کاری دشوار تبدیل می‌شود. خبر خوب این که راه‌هایی برای کاهش اشتها بدون اینکه به خودتان گرسنگی دهید وجود دارد. […]

برای کاهش اشتها، جو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

توسط | ۲۵ بهمن ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

اگر به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستید، اضافه کردن جو به رژیم غذایی‎تان می‎تواند برای شما بسیار موثر باشید. اطلاعات پزشکی حاصل از تحقیقات دانشمندان می‌گوید جو باعث کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن می‌شود. نتایج این مطالعه که در مجله پزشکی و تغذیه (British Journal of Nutrition) منتشر شده است، نشان می‎دهد که اضافه کردن جو به رژیم‌ غذایی باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت و کاهش سطح قند خون می‎شود. […]

دی ۱۳۹۴

هورمون کاهش اشتها کشف شد!

توسط | ۶ دی ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, تازه‌های پزشکی|

اطلاعات پزشکی جدید می‎گوید وقتی احساس می‌کنید به شیرینی‌جات میل ندارید و سیر هستید، هورمونی که توسط کبد ساخته شده به بدن شما می‎گوید که به اندازه کافی شیرینی خورده‎اید. این هورمون باعث کنترل و کاهش اشتها به شکر می‎شود. نتیجه این مطالعه در مجله (Cell Metabolism) منتشر شده است.    […]

شهریور ۱۳۹۴

اعتیاد به کوکائین

توسط | ۱۱ شهریور ۱۳۹۴|اعتیاد و مواد مخدر, روانشناسی|

کوکائین یک ماده محرک است که باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون و حرارت بدن می‌گردد و اشتها را کاهش می‎دهد. این ماده حالتی را در بدن ایجاد می‎کند که شبیه به هجوم آدرنالین در موقعیت فشار روانی است. […]

مرداد ۱۳۹۴

۹ ماده غذایی برای کاهش وزن

توسط | ۶ مرداد ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

۹ ماده غذایی برای کاهش وزن کاهش وزن یک فرمول ریاضی ساده دارد، باید کمتر از مقدار کالری که می‌سوزانید بخورید. اما تحقیقات انجام شده در مورد تاز‌های سلامتی و اطلاعات پزشکی نشان می‌دهد بعضی خوراکی‌ها علاوه بر اینکه سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهند به مدت طولانی شما را سیر نگه می‌دارند. در نتیجه باعث کاهش کالری دریافتی شما می‌شوند. پس اگر علاقمند به کاهش وزن، تناسب اندام و سلامتی هستید، دفعه بعد که برای خرید می‌روید این لیست خوراکی‌ها را همراه داشته باشید. […]

بارگزاری پست های بیشتر