ویتامین های ضروری برای مادران باردار

توسط | ۸ شهریور ۱۳۹۴|پرستاری و مامایی, زنان و زایمان و بارداری|

ویتامین های ضروری برای مادران باردار ویتامین های ضروری که در دوران حاملگی برای مادران باردار توصیه می شود، بسیار مهم می باشند و باید در این دوران توسط بانوان باردار مصرف شود. حتی متخصصان کودک توصیه می کنند که حتما مادران باردار باید دو برابر زمان قبل از بارداری به ویتامین های ضروری احتیاج دارند، مانند کلسیم که از این دسته ویتامین های ضروری می باشد و برای بدن آن ها بسیار لازم است. بنابراین قبل از بارداری حتما از پزشک خود بخواهند تا برای آن ها ویتامین تجویز کند. حتی باید اشاره کرد که فولیک اسید نقش بسیار موثری در خون سازی را دارا می باشد. فولیک اسید نوعی ویتامین است که کمبود آن در خانم ها قبل از بارداری و نیز در ماه های اول بارداری موجب آسیب و ضایعه لوله عصبی جنین و زایمان زود رس می شود. در این صورت است که به بسیاری از خانم هایی که می خواهند باردار شوند توصیه می شود که برای سلامت جنین در صورت عدم تغذیه مناسب از مکمل های غذایی مربوطه استفاده نمایند. […]