مرداد ۱۳۹۵

یک داروی خواب آور طبیعی بسیار قوی

توسط | ۱۵ مرداد ۱۳۹۵|طب سنتی و گیاهان دارویی|

کارشناسان می‎گویند قرص‌های خواب آور شاید در کوتاه مدت موثر باشند، اما در دراز مدت می‌تواند منجر به بی‌خوابی و پایین آوردن کیفیت خواب شوند. دلیل این مسئله نیز وجود ترکیبات مضر در این قرص‌ها است. در این مطلب یک داروی طبیعی خانگی معرفی می‌کنیم که برای داشتن خوابی عمیق و آرام به شما کمک می‌کند.  […]

خرداد ۱۳۹۵

ارتباط مشکلات خواب با سرطان پوست!

توسط | ۳ خرداد ۱۳۹۵|تازه‌های پزشکی, خون و سرطان, زیبایی، پوست و مو|

اطلاعات پزشکی حاصل از مطالعات محققان اسپانیایی نشان می دهد اختلالات خواب درمان نشده مانند آپنه خواب که همراه با نفس کشیدن‎های منقطع به هنگام خواب و بیدار شدن ناگهانی از خواب است، با نوع تهاجمی تر سرطان پوست مرتبط است. […]

بختک چیست؟

توسط | ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۵|بیماری‌ها و راه‌های درمان|

 هنگام شب هراسان و غرق در عرق از خواب می پرید، از ترس فریاد می‎کشید، اما صدایی از دهانتان خارج نمی شود، گویی بدنتان را غل و زنجیر کرده‌اند. مشکلی که اصطلاح علمی‌اش«فلج خواب» است و ایرانی‌ها آن را «بختک» می‌نامند. تقریبا به تعداد فرهنگ‌هایی که در جهان وجود دارد، اسامی مختلفی برای این مشکل ایجاد شده و طی قرن‌ها، انواع اجنه، اهریمن‌ها و نفرین‌ها را مقصر این مشکل دانسته‌اند. […]

فروردین ۱۳۹۵

دمنوش گل بنفشه برای درمان بی خوابی

توسط | ۲۰ فروردین ۱۳۹۵|طب سنتی و گیاهان دارویی|

متخصصان طب سنتی اعتقاد دارند اگر میزان رطوبت مغز کم شود بی خوابی زیاد خواهد شد. کم شدن رطوبت مغز می‌تواند ناشی از کم خوری به علت روزه‌ گرفتن طولانی، رژیم غذایی نادرست، عصبانیت پیاپی، ترشح زیاد صفرا، خوابیدن زیاد و همچنین شب بیداری و انجام ورزش‌های سنگین باشد.  […]

دی ۱۳۹۴

کم خوابی آلزایمر می‎آورد!

توسط | ۳۰ دی ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, مغز و اعصاب|

حتما در مورد بیماری‎هایی که کمبود خواب ایجاد می‌کند مثل دیابت، چاقی یا بیماری قلبی و عروقی شنیده‌اید، اما خبر جدید این است که کمبود خواب می‎تواند باعث ابتلای فرد به بیماری آلزایمر هم بشود. در واقع کمبود خواب می‎تواند مغز را برای ابتلا به بیماری‎های مغزی دوران سالمندی مثل زوال عقل یا دمانس (Dementia) مستعد کند.   […]

شهریور ۱۳۹۴

چرت زدن در طول روز باعث ابتلا به دیابت می‌شود!

توسط | ۳۱ شهریور ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, سلامتی و بهداشت|

یک مطالعه جدید نشان داده است که خواب آلودگی و چرت زدن طولانی در طول روز باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ می‎شود. دانشمندان و پزشکان دانشگاه توکیو بیش از ۱۰ مطالعه را که در کشورهای مختلف جهان بر روی ۲۶۱۳۶۵ شرکت کننده انجام شده بود، گردآوری کردند و مورد مطالعه مجدد قرار دادند. […]

شهریور ۱۳۹۴

با استرس کودکان چه کنیم؟

توسط | ۸ شهریور ۱۳۹۴|بهداشت کودکان, روانشناسی|

با استرس کودکان چه کنیم؟ گاهی اوقات کودکان با دردها و ناراحتی‎های مختلفی مثل معده درد به پزشک مراجعه می‎کنند اما علت بعضی از این دردها استرس کودک و ناراحتی‎های روحی است نه جسمی. گاهی اوقات کودکان به دلیل اینکه والدین آنها استرس دارند، دچار استرس می‎شوند. آنها می‌بینند والدین آنها چگونه رفتار می‎کنند و نگرانی آنها را جذب می‌کنند.  […]

مرداد ۱۳۹۴

درمان مشکلات خواب

توسط | ۷ مرداد ۱۳۹۴|پزشکی عمومی, سلامتی و بهداشت|

درمان مشکلات خواب  خیلی از افراد از مشکلات خواب شکایت می‌کنند. خواب ناراحت باعث می‌شود روز بعد بدن شما انرژی لازم را برای فعالیت نداشته باشد و در درازمدت باعث شود شما دچار مشکلات اعصاب و روان شوید. در این مطلب می‌توانید مشکلات خواب رایج که بین افراد زیادی مشترک هستند و راه حل‌های برطرف کردن آنها را بخوانید. […]

نشانه‌های افسردگی

توسط | ۴ مرداد ۱۳۹۴|روانشناسی|

نشانه‌های افسردگی افسردگی یک بیماری روحی روانی است اما روی شرایط بدنی هم تاثیر می‌گذارد. برای مثال مشکلات خواب یکی از علائم افسردگی است. مشکل در به خواب رفتن یا از خواب بیدار شدن یا زیاد خوابیدن بین افراد افسرده رایج است. درد در ناحیه سینه می‌تواند نشانه مشکل در قلب، ریه و معده باشد. حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید مشکل جدی وجود ندارد. اما گاهی اوقات درد سینه فقط نشانه افسردگی است. همچنین مطالعات نشان داده است بین افسردگی و بیماری‌های قلبی ارتباط وجود دارد، افسردگی احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد همچنین کسانی که سابقه بیماری قلبی دارند احتمال بیشتری دارد که به افسردگی دچار شوند. […]

بارگزاری پست های بیشتر