آیا مصرف تن ماهی خطرناک است؟

توسط | ۸ تیر ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

حتما در مورد مزایای مصرف ماهی شنیده‌اید. ماهی می تواند منبعی غنی از پروتئین، مواد معدنی و اسید چرب های امگا ۳ باشد. تن ماهی یکی از پر مصرف ترین غذاهای دریایی است. اما درباره جیوه موجود در ماهی تن نگرانی هایی وجود دارد. محققان می‌گویند شاید خوردن روزانه تن ماهی ایده خوبی نباشد و باعث افزایش خطر قرار گرفتن در معرض جیوه شود. […]