فروردین ۱۳۹۵

چطور چاقی صورت را برطرف کنیم؟

توسط | ۲۴ فروردین ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن|

صورت اولین چیزی است که مردم به آن توجه می‌کنند و متأسفانه خلاص شدن از شر چربی صورت سخت است به خصوص اگر شما به صورت ژنتیکی مستعد داشتن گونه‌های چاق و غبغب باشید. کاهش وزن و آب شدن چربی از کل بدن اتفاق خواهد افتاد و نمی‎توانیم تعیین کنیم چربی از کدام قسمت بدن آب شود. اما خوشبختانه، می‌توانید برای برطرف کردن چاقی صورت کارهایی انجام دهید.  […]

آذر ۱۳۹۴

برای اینکه جذاب‌تر باشیم چه مقدار کاهش وزن نیاز است؟

توسط | ۱۶ آذر ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, روانشناسی|

برای اینکه جذاب‌تر باشیم چه مقدار کاهش وزن نیاز است؟ مطالعات روانشناسی نشان می‎دهد افرادی که جذاب هستند  در زندگی موفق ترند، این افراد معمولا دستمزد بیشتری می‌گیرند، در دادگاه نتیجه بهتری می‌گیرند و حتی احتمال برنده شدن آنها در مبارزات انتخاباتی نیز بیشتر است.   […]

مهر ۱۳۹۴

۵ غذای مفید برای لاغری!

توسط | ۴ مهر ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

یکی از مشکلاتی که رژیم‎های لاغری دارند این است که فرد به شدت احساس گرسنگی می‌کند و گاهی اوقات برای رفع این گرسنگی مجبور می‎شود به خوردن میان وعده‌های پر کالری روی بیاورد. در این مطلب ۵ غذایی را که باعث می‎شود احساس سیری کنید و در عین حال چاق کننده هم نیستند، به شما معرفی می‌کنیم. […]

آیا سرکه سیب باعث لاغری می‎شود؟

توسط | ۲۹ شهریور ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی, دسته‌بندی نشده|

حتما شما هم شنیده‌اید که سرکه سیب به کاهش وزن کمک کرده و باعث لاغری می‎شود. اما آیا این موضوع حقیقت دارد؟ مطالعه‌ای در ژاپن انجام شده تا این موضوع را بررسی کند. نتیجه این مطالعه نشان داد که سرکه سیب به میزان کمی می‎تواند به کاهش وزن کمک کند.  […]

بارگزاری پست های بیشتر