تیر ۱۳۹۵

بهترین روش ضد عفونی کردن میوه و سبزیجات

توسط | ۱۹ تیر ۱۳۹۵|سلامتی و بهداشت|

قبلا مرسوم بود که سبزیجات را با مواد شوینده مثل مایع ظرفشویی تمیز و ضد عفونی می‎کردند. اما اطلاعات پزشکی جدید می‎گوید این روش نادرست و مواد شیمیایی موجود در این شوینده‌ها جذب سبزیجات شده و با شستن هم از بین نمی‎روند. بنابراین بهتر است برای شستن میوه و سبزیجات از روش‌های طبیعی و بی ضرر استفاده کنیم.  […]

مرداد ۱۳۹۴

ناخن‌های مصنوعی تهدیدی برای سلامتی

توسط | ۲۷ مرداد ۱۳۹۴|زیبایی، پوست و مو|

ناخن‌های مصنوعی تهدیدی برای سلامتی ناخن‌ها در تمام مدت در حال رشد هستند، اما سرعت رشد آن‌ها بستگی به عوامل بسیاری از جمله سن، تغذیه، بیماری‌ها، هورمون‌ها و فصول سال دارد. ناخن‌ها علاوه بر زیبایی وظیفه مراقبت از نوک انگشتان دست و پا را به عهده دارند. سلامتی و بهداشت ناخن‌ها، صرف نظر از زیبایی، نشانگر سلامت جسم است. رنگ ناخن بیانگر سلامت درون و جسم شماست. بنابراین توجه بیشتری به ناخن‌های خود داشته باشید. ناخن‌های سالم (کوتاه یا بلند) باید صاف، بدون لک، فرورفتگی یا برآمدگی، شفاف و متمایل به رنگ صورتی باشند. ساختار ناخن در افراد گوناگون با توجه به زمینه ژنتیک، اندکی با یکدیگر متفاوت است، که همین امر موجب تفاوت در میزان استحکام  و مقاومت ناخن‌ها می‌شود. با کوتاه کردن ناخن‌ها می‌توان تا حدود زیادی از جمع شدن هر گونه میکروب بیماری زا در زیر آن جلوگیری کرد. ناخن‌ها بیشتر محتاج مواد معدنی و املاح مغذی خاصی هستند تا سلامت آن‌ها را به شکل صحیحی تأمین کند و بسیاری از روش های آرایشی و زیبایی، عوارض نامطلوب بلند مدتی روی ناخن‌ها برجای می‌گذارند. […]

تاثیر گلاب بر پوست

توسط | ۲۴ مرداد ۱۳۹۴|دسته‌بندی نشده, زیبایی، پوست و مو|

گلاب یکی از بهترین محصولات جایگزین اسانس رز است که با تقطیر گلبرگ‌های انواع گل سرخ همراه آب بدست می‌آید. این ماده برای سلامت و بهداشت پوست و ضدعفونی کردن چشم بسیار مفید است . گلاب ضد التهاب، خنک کننده و نرم کننده است. با وجودی که همیشه در مورد تماس اسانس‌ها با چشم هشدار داده می‌شود، گلاب برای شست‌و‌شوی چشم و رفع خستگی آن استفاده می‌شود. برای این کار می‌توان پارچه پنبه‌ای استریل را به گلاب آغشته کرد و روی چشم‌ها قرار داد. گلاب یکی از بهترین پاک کننده‌ها و ماسک‌های صورت است. پاک کردن پوست با گلاب را می‌توان چند بار در روز به خصوص در شهرهای بزرگ با هوای آلوده انجام داد یا بعد از حمام که منافذ پوست بازتر هستند از ماسک گلاب استفاده کرده و بعد از ۲۰ دقیقه آن را پاک کرد. در این صورت بهتر جذب می‌شود و باعث تحریک گردش خون می‌شود و اثر ضدعفونی کننده و ضد التهاب خود را بهتر نشان می‌دهد. […]

بارگزاری پست های بیشتر