آبان ۱۳۹۵

خواص ویژه سیب برای زیبایی و پوست و مو

توسط | ۱۰ آبان ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

این نعمت الهی که همیشه و در بیشتر فصول سال از گونه های مختلفش رو می توانم پیدا کنیم شگفتی های بسیار زیادی دارد. با روزی یک سیب همیشه سالم بمانید. […]

تیر ۱۳۹۵

برای پیشگیری از پوکی استخوان، سیب سبز بخورید

توسط | ۲۰ تیر ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, سلامتی و بهداشت|

سیب میوه سلامتی است و همه ما کم و بیش در مورد فواید بیشمار این میوه شنیده‌ایم. اما همواره فواید سیب قرمز به خاطر کمک به هضم غذا و کاهش فشارخون بالا مورد توجه کارشناسان و پزشکان بوده و اشاره کمتری به خواص سیب سبز شده است. اطلاعات پزشکی نشان می‎دهد سیب سبز منبع غنی پتاسیم، ویتامین K و کلسیم است که از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند. در این مطلب به خواص خارق العاده این میوه سبز می‎پردازیم. […]

خرداد ۱۳۹۵

برای تقویت عضلات، گوجه سبز بخورید!

توسط | ۱۸ خرداد ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

اطلاعات پزشکی به دست آمده از مطالعات محققان دانشگاه آیوا نشان می‎دهد. ترکیباتی در میوه سیب و گوجه سبز وجود دارد که پروتئین‌های موثر در روند پیری عضلات را غیرفعال کرده و باعث بازسازی عضلا‌ت به میزان ۳۰ درصد می‌شوند. با افزایش سن به مرور از حجم و قدرت عضله‌های بدن کاسته می‎شود، به همین دلیل افراد مسن قادر به انجام کارهای سنگین نیستند.  […]

آذر ۱۳۹۴

با خوردن یک سیب در روز، آلزایمر را دور کنید!

توسط | ۳۰ آذر ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی, مغز و اعصاب|

شاید این جمله را شنیده باشید که خوردن یک عدد سیب در روز شما را از دکتر بی‌نیاز می‌کند. اطلاعات پزشکی جدید نشان داده است که می‎توانید این جمله را برای بیماری‎های مغزی دوران سالمندی یا همان زوال عقل مثل آلزایمر (Alzheimer’s) هم به کار برد. […]

آذر ۱۳۹۴

بیماران دیابتی سیب بخورند!

توسط | ۷ آذر ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

از خواص سیب زیاد گفته شده و زیاد شنیده‌ایم. هر جا صحبت از سلامتی و زندگی سالم و تغذیه درست است، سیب هم به عنوان نماد سلامتی دیده می‎شود.  یکی از فواید سیب این است که می‎تواند سطح قند خون بیماران دیابتی را ثابت نگه دارد. در این مطلب برخی از خواص سیب را که کمتر گفته شده بیان کرده‌ایم. […]

بارگزاری پست های بیشتر