آذر ۱۳۹۴

نوشیدن شیر برای لاغری مفید است

توسط | ۹ آذر ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

اطلاعات پزشکی حاصل از تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن شیر برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و لاغری  هستند مفید است. افرادی که در رژیم غذایی‌شان از شیر کم چرب استفاده می‌کنند، بیشتر از کسانی که شیر را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف کرده‌اند، وزن کم می‌کنند. […]

«سندرم پیش از قاعدگی» باعث فشار خون بالا می‎شود!

توسط | ۴ آذر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, تازه‌های پزشکی|

اطلاعات پزشکی حاصل از تحقیقات جدید نشان می‎دهد افرادی که سندرم پیش از قاعدگی (PMS) متوسط تا شدید را تجربه می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. […]

مهر ۱۳۹۴

نشانه های اولیه بارداری

توسط | ۲۶ مهر ۱۳۹۴|پرستاری و مامایی, زنان و زایمان و بارداری|

قبل از اینکه سیکل قاعدگی متوقف شود و تست حاملگی انجام دهید. نشانه‎های دیگری وجود دارد که فرد از روی آنها بتواند متوجه بارداری شود. در این مطلب به این نشانه‎ها و علائم اولیه حاملگی اشاره کرده‌ایم. […]

همه چیز در مورد قرص ضد بارداری

توسط | ۲۰ مهر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, تنظیم خانواده, زنان و زایمان و بارداری|

قرص ضد بارداری برای پیشگیری از حاملگی خانم‌ها و تنظیم خانواده ساخته شده است و سال‌های زیادی است که مصرف می‎شود. اما باورهای نادرستی درباره این قرص‌ها بین زنان رواج دارد. در این مطلب به چند باور نادرست در مورد این قرص‌ها از زبان بهترین پزشکان و متخصصان زنان و زایمان اشاره شده است. […]

پرخوری عصبی در زنان

توسط | ۱۸ مهر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, بیماری‌ها و راه‌های درمان, روانشناسی|

زیاد شنیده‎ایم که زنان بیشتر و زودتر از مردان گرسنه می‎شوند و در طول روز وعده‌های غذایی متنوع‌تری می‌خورند و بیشتر اهل خوردن تنقلات هستند. آیا این گرسنگی در زنان ریشه روانی یا بیولوژیکی دارد؟ پزشکان و روانشناسان به این حالت گرسنگی عصبی یا پرخوری عصبی (nervosa bulimia) یا سندرم زن گرسنه می‎گویند. […]

مهر ۱۳۹۴

عوارض یائسگی

توسط | ۷ مهر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, زنان و زایمان و بارداری|

به پایان قاعدگی در زنان یائسگی گفته می‌‏شود. دوران یائسگی معمولا در ۵۰ سالگی شروع می‎شود. و به خاطر تغییرات هورمونی عوارض و مشکلاتی را برای زنان ایجاد می‎کند. در این مطلب به عوارض دوران یائسگی و توصیه‌هایی برای کنار آمدن با این عوارض اشاره شده است. […]

سن یائسگی

توسط | ۷ مهر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, زنان و زایمان و بارداری|

اطلاعات پزشکی حاصل از مطالعات جدید نشان می‎دهد عوامل ژنتیکی در سن بلوغ و شروع قاعدگی زنان و نیز سن یائسگی آنها تاثیر قابل توجهی دارند. این یافته‎ها می‌توانند در پیش بینی کردن زمان پایان قاعدگی و باروری زنان به پزشکان و محققان کمک کند.  […]

مرداد ۱۳۹۴

پیشگیری و درمان سندرم پیش از قاعدگی

توسط | ۲۶ مرداد ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, بیماری‌ها و راه‌های درمان, زنان و زایمان و بارداری|

برای تشخیص سندرم پیش از قاعدگی جداولی وجود دارد که شما برای استفاده از آنها باید علایم روزانه را علامت بزنید و برگه را نزد پزشک خود ببرید تا مشکل شما تشخیص داده شود. اولین اقدامی که پس از تشخیص این مشکل اهمیت دارد در میان گذاشتن آن با همسر و در صورت امکان خانواده و دوستان است زیرا برای به حداقل رساندن این علائم هیچ چیز به اندازه آگاهی، حمایت و همدلی نزدیکان موثر نخواهد بود. اطرافیان با دانستن این مسئله شما را بهتر درک می‌کنند. خوشبختانه این سندرم با ایجاد آرامش روحی و عمل به توصیه‌هایی در مورد تغذیه حتی بدون دارو تا حد زیادی بهبود می‌یابد. […]

سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

توسط | ۲۶ مرداد ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, بیماری‌ها و راه‌های درمان, زنان و زایمان و بارداری|

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) خانم‌ها روزهایی از ماه عصبی و بداخلاق می‌شوند و در واقع آنقدر تحریک پذیر هستند که با کوچکترین مسئله‌ای به شدت واکنش نشان داده یا بی دلیل گریه می‌کنند. این مسئله یک دلیل کاملا علمی دارد. همه این مسائل به سندرم پیش از قاعدگی یا PMS برمی‌گردد. PMS مجموعه‌ای از [...]

بارگزاری پست های بیشتر