حتما آب انار بنوشید

توسط | ۳ آذر ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

آب انار خواص آنتی اکسیدانی قوی داشته و در پیشگیری از بیماری های قلبی، سکته و حمله قلبی نقش مۆثری دارد.یک لیوان آب انار حدود 40 درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را تأمین می کند  و منبع خوبی از ویتامین های A، E و اسیدفولیک می باشد. مقدار آنتی اکسیدان موجود در آب انار [...]