آیا سونا برای سلامتی مفید است؟

توسط | ۲۲ فروردین ۱۳۹۵|سلامتی و بهداشت|

اطلاعات پزشکی حاصل از تحقیقات دانشمندان ثابت کرده که دمای بالای محیط حمام سونا برای سلامت و طول عمر مفید است. سونا در سراسر دنیا متنوع و گوناگون است. بعضی از آن ها گرم و پربخار هستند و برخی دیگر گرم و خشک. به توصیه پژوهشگران نوعی که برای سلامتی مفید است، باید خشک با حرارت بالا و حدود ۸۰ تا ۱۰۰ درجه سانتیگراد باشد. […]