تیر ۱۳۹۵

کنکوری‎ها، زردآلو بخورند!

توسط | ۲۲ تیر ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, طب سنتی و گیاهان دارویی|

در این روزهای باقی مانده تا کنکور، زردآلو بخورید. این میوه می‌تواند برای عملکرد حافظه مفید باشد. از بین میوه‌ها زردآلود بیشترین خاصیت را دارد و حتی در طب سنتی به آن میوه متفکرها گفته می‌شود. البته می‌توان علاوه بر خود میوه زردآلو از برگه خشک آن نیز استفاده کرد. […]

تیر ۱۳۹۵

با دویدن، حافظه‌تان را تقویت کنید!

توسط | ۸ تیر ۱۳۹۵|تازه‌های پزشکی, مغز و اعصاب|

تعداد زیادی از مطالعات علمی ثابت کرده که ورزش می‎تواند عملکرد شناختی مغز را تقویت کند. اما دلیل این تاثیر تاکنون ناشناخته مانده بود. محققان در یک مطالعه جدید دریافتند دویدن باعث افزایش سطح پروتئین خاصی در بدن می‌‎شود که موجب تقویت حافظه و بهبود یادگیری می‎شود.  […]

بعد از مطالعه، ورزش کنید تا حافظه‎تان تقویت شود!

توسط | ۲۹ خرداد ۱۳۹۵|تازه‌های پزشکی|

محققان اعتقاد دارند فعالیت بدنی به همان اندازه که برای بدن مفید است برای مغز نیز مفید است. محققان هلندی در مطالعات خود دریافتند ورزش کردن ۴ ساعت بعد از مطالعه می‎تواند حافظه بلند مدت را تقویت کند. نتایج این تحقیقات در مجله Current Biology منتشر شده است. […]

خرداد ۱۳۹۵

چند ترفند برای تقویت حافظه در ایام امتحانات

توسط | ۷ خرداد ۱۳۹۵|روانشناسی, سلامتی و بهداشت|

با فرارسیدن فصل امتحانات پایان ترم دانش آموزان و دانشجویان اهمیت تمرکز داشتن و توانایی به خاطر سپردن مطالب و تکنیک‌های درست مطالعه بیشتر می‎شود. در این مطلب چند ترفند به شما یاد می‎دهیم که حافظه شما را تقویت کند تا امتحانات را با موفقیت به پایان برسانید. […]

دی ۱۳۹۴

راهکارهای تقویت حافظه در دوران سالمندی

توسط | ۲۹ دی ۱۳۹۴|سالمندان|

هر کدام از ما ممکن است هر از گاهی چیزهایی را فراموش کنیم. اما به طور کلی با بالا رفتن سن احتمال ضعیف شدن حافظه بیشتر می‎شود. البته افرادی که فعالیت فکری زیادی دارند دچار تغییرات در حافظه نمی‎شود. می‌توان با راهکارهایی این فراموشکاری‌های دوران سالمندی را کاهش داد. […]

آذر ۱۳۹۴

بازی‌های ویدئویی سه بعدی به تقویت حافظه کمک می‌کند

توسط | ۲۱ آذر ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, روانشناسی, سالمندان, مغز و اعصاب|

یک خبر خوب برای طرفداران بازی‌های سه بعدی این است که اطلاعات پزشکی جدید نشان می‌دهد بازی‌های ویدئویی سه بعدی یا ۳D می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند. این تحقیقات راه جدیدی برای درمان اختلالات عملکرد شناختی مغز و فراموشی در دوران پیری پیش روی دانشمندان باز کرده است. […]

بارگزاری پست های بیشتر