مهر ۱۳۹۵

نوشیدن آب کافی از سرطان پیشگیری می‌کند!

توسط | ۱۰ مهر ۱۳۹۵|خون و سرطان, داخلی و گوارش|

نوشیدن آب یکی از مهم ترین موارد جلوگیری از بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‎های گوارشی و حتی سرطان است. بدون دریافت آب کافی، با کاهش قدرت و میزان مخاط معده مشکلاتی نظیر زخم معده، سوء هاضمه و در موارد شدید سرطان گریبان گیر افراد می شود. […]

مرداد ۱۳۹۵

درست نوشیدن آب حین ورزش در چربی سوزی موثر است!

توسط | ۱۳ مرداد ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, پزشکی ورزشی و کار|

نوشیدن آب هنگام ورزش با تنظیم دمای بدن و انتقال مواد مغذی به همه اعضای آن، به انسان کمک می کند که تمرینات ورزشی را بهتر انجام دهد. علاوه بر این کارشناسان تغذیه دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا، اعتقاد دارند که شیوه صحیح نوشیدن آب هنگام تمرینات ورزشی به چربی سوزی بیشتر بدن کمک می کند. […]

بارگزاری پست های بیشتر