شهریور ۱۳۹۵

رژیم لاغری نادرست باعث بیماری ماراسموس می‎شود!

توسط | ۲۰ شهریور ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

کارشناسان تغذیه می‎گویند افرادی که برای لاغر‌ی از رژیم های غذایی کم کالری بدون اصول صحیح تغذیه پیروی می کنند در خطر ابتلا به بیماری های سوء تغذیه و لاغری مفرط (ماراسموس) هستند. یکی از مواردی که در رژیم لاغری باید به آن توجه کرد، کمبود بیش از حد پروتئین است که باعث سوء تغذیه می‎شود.  […]

از کجا بفهمیم کمبود پروتئین داریم؟

توسط | ۱۸ شهریور ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

وجود پروتئین برای انجام کارهای روزانه و احساس سلامتی بسیار ضروری است! گروه گسترده‌ای از افراد دچار کمبود پروتئین هستند، بیش‌تر افرادی که در این گروه قرار می‌گیرند گیاهخوارند و یا کسانی که معمولا بیرون از خانه غذا می‌خورند. اما چطور بهفمیم که پرو‌تئین دریافتی روزانه‌مان کافی است یا خیر؟ […]

بارگزاری پست های بیشتر