خواص بیوتین چیست؟

توسط | ۷ دی ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

بیوتین که معمولا به نام ویتامین H یا ویتامین B7 شناخته می‎شود، یک ویتامین محلول در آب است که در گروه ویتامین ب کمپلس قرار می‌گیرد و می‎تواند توسط بدن تولید شود و در مواد غذایی بسیاری وجود دارد.  […]