شهریور ۱۳۹۵

آیا کاهش وزن بر چربی خون تاثیر دارد؟

توسط | ۲۸ شهریور ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, خون و سرطان, سلامتی و بهداشت|

رژیم غذایی کاهش وزن و ورزش منظم، قطع سیگار و کاهش استرس‌های ‌محیطی نیز می‌تواند در کاهش چربی خون یا کلسترول بد خون موثر باشند. کارشناسان اعتقاد دارند کاهش وزن می‎تواند به کاهش چربی ‌بالای خون کمک کند. اولین علامت افزایش چربی خون حمله قلبی یا یک درد در ناحیه قفسه سینه است. […]

آذر ۱۳۹۴

اگر کلسترول دارید گردو بخورید!

توسط | ۴ آذر ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی, قلب و عروق|

محققان می‌گویند خوردن یک مشت گردو در روز می‎تواند شما را از پزشک بی نیاز کند. همه ما در مورد فواید گردو شنیده‌ایم اما شاید به دلیل اینکه چربی گردو بالاست افرادی که چربی خون و کلسترول بالا دارند از خوردن آن پرهیز کنند. اما اطلاعات پزشکی جدید می‎گوید یکی از خواص فوق‌العاده این دانه روغنی کمک به کاهش میزانکلسترول خون است. […]

برگ زیتون برای درمان فشار خون مفید است

توسط | ۳ آذر ۱۳۹۴|طب سنتی و گیاهان دارویی|

برگ درخت زیتون نیز مانند خود زیتون و روغن آن خواص بسیاری برای سلامتی دارد. در طب سنتی با استفاده از برگ زیتون ترکیبات مفیدی درست می‌کردند که برای درمان بیماری‌ها استفاده می‎شده است. ماده (Oleuropein) که در برگ زیتون وجود دارد، رگ‌های خونی را گشاد کرده و فشار خون را پایین می‌آورد. […]

چربی خون چیست؟

توسط | ۲۴ آبان ۱۳۹۴|بیماری‌ها و راه‌های درمان, قلب و عروق|

افزایش چربی خون یکی از مشکلات شایع ناشی از زندگی شهرنشینی است که نه تنها افراد مسن را دچار می‎کند، بلکه در سال‎های اخیر تعداد زیادی از جوانان نیز به این بیماری مبتلا شده‎اند. در خیلی از موارد این بیماری بدون هیچ علامتی در فرد وجود دارد که می‌تواند عوارض قلبی و عروقی را در پی داشته باشد. لذا پیشگیری و کنترل این بیماری در مراحل اولیه می‌تواند از عوارض جبران ناپذیر آن جلوگیری نماید. برای آشنایی بیشتر شما به معرفی انواع چربی‌های خون می‎پردازیم.  […]

واکسن کلسترول ساخته شد!

توسط | ۲۳ آبان ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی|

بهترین پزشکان و دانشمندان دانشگاه نیومکزیکو موفق به ساختن واکسنی شدند که از ابتلا به کلسترول بالا پیشگیری می‎کند. اگرچه این تحقیقات هنوز در مراحل اولیه است و فقط در مورد موش‌ها و میمون‎ها با موفقیت آزمایش شده، اما پزشکان بسیار امیدوارند که با این کشف بتوانند به میلیون‎ها نفر که دچار این بیماری هستند کمک کنند. […]

آبان ۱۳۹۴

با این غذاها کلسترول خون را کاهش دهید

توسط | ۵ آبان ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

اطلاعات پزشکی نشان می‎دهد که کلسترول بالا باعث تشکیل پلاک در عروق خونی و در نتیجه منجر به گرفتگی عروق (تصلب شرایین)، بیماری قلبی، سکته قلب و سکته مغزی می‎شود. تغذیه نقش مهمی در کنترل کلسترول بد خون یا همان LDL دارد. در این مطلب چند ماده غذایی مفید در این مورد را برای شما معرفی کرده‌ایم.  […]

پیاز می‎تواند کلسترول خون را کاهش دهد!

توسط | ۴ آبان ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, طب سنتی و گیاهان دارویی|

آیا اضافه کردن چند برش پیاز به سالادتان و یا استفاده از آن در سس‎ها یا غذاها می‎تواند باعث شود LDL خون کنترل شود؟ اطلاعات پزشکی بدست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‎دهد پیاز ممکن است در بهبود سطح کلسترول خون مفید باشد.  […]

کلسترول خوب می‎تواند در دوران یائسگی خطرناک باشد

توسط | ۲۹ مهر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, تازه‌های پزشکی, قلب و عروق|

اطلاعات پزشکی بدست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‎دهد HDL که آن را با نام کلسترول خوب می‌شناسیم، می‌تواند برای زنانی که در دوران یائسگی هستند یعنی سیکل قاعدگی آنها به پایان رسیده، خطرناک باشد. […]

مهر ۱۳۹۴

نوشابه‎های قند دار باعث بیماری قلبی می‎شود

توسط | ۸ مهر ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی, قلب و عروق|

مطالعات جدید پژوهشگران نشان داده که شکر افزوده در نوشیدنی‌های شیرین مثل آبمیوه‎ها، نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‎های انرژی‌زا باعث بیماری قلبی، سکته قلبی و سکته مغزی می‎شود.  […]

راهکارهایی برای کاهش کلسترول

توسط | ۱۴ شهریور ۱۳۹۴|بیماری‌ها و راه‌های درمان, قلب و عروق|

اگر پزشک به شما گفته که کلسترول خونتان بالا است، حتما باید تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی خود برای کاهش کلسترول ایجاد کنید. حتی اگر دکتر برای شما دارو تجویز کرده باشد، باز هم نیاز است برای سلامت قلب، رژیم غذایی خود را تغییر داده و فعالیت بدنی خود را بیشتر کنید.  […]

بارگزاری پست های بیشتر