مرداد ۱۳۹۵

این ویتامین برای کاهش کلسترول مفید است

توسط | ۲۹ مرداد ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

دریافت مقادیر کافی از ویتامین ها، بخشی از فرآیند تغذیه سالم است. ویتامین های گروه ب نقش مهمی در مراقبت های پیشگیرانه دارند و به وفور در سبزیجات، حبوبات غنی شده، لبنیات، گوشت و … موجودند.  ویتامین ب ۳ یا نیاسین برای کنترل و بهبود سطح کلسترول خون مفید است. […]

اسفند ۱۳۹۴

با این ادویه‌ها، کلسترول خون را کاهش دهید!

توسط | ۱۲ اسفند ۱۳۹۴|طب سنتی و گیاهان دارویی|

کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی مناسب و یک رژیم غذایی خوب به شما کمک خواهد کرد که سطح چربی خون‌تان را کاهش دهید. علاوه بر این اضافه کردن برخی ادویه‌جات به برنامه غذایی‌تان می‌تواند  خون را پایین بیاورد. […]

بهمن ۱۳۹۴

درمان طبیعی برای کاهش کلسترول خون

توسط | ۱۳ بهمن ۱۳۹۴|طب سنتی و گیاهان دارویی|

این داروی طبیعی قرن‌هاست که در آلمان استفاده می‎شود و برای کاهش کلسترول بالا، برطرف کردن گرفتگی رگ‎ها (تصلب شرایین) و خستگی و بی‌حالی ناشی از سرماخوردگی و عفونت‌ها استفاده می‌شود. اگر سیستم ایمنی بدن‎تان ضعیف است و یا به سم زدایی کبد نیاز دارید، این دارو برای شما مفید است.  […]

آذر ۱۳۹۴

اگر کلسترول دارید گردو بخورید!

توسط | ۴ آذر ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی, قلب و عروق|

محققان می‌گویند خوردن یک مشت گردو در روز می‎تواند شما را از پزشک بی نیاز کند. همه ما در مورد فواید گردو شنیده‌ایم اما شاید به دلیل اینکه چربی گردو بالاست افرادی که چربی خون و کلسترول بالا دارند از خوردن آن پرهیز کنند. اما اطلاعات پزشکی جدید می‎گوید یکی از خواص فوق‌العاده این دانه روغنی کمک به کاهش میزانکلسترول خون است. […]

واکسن کلسترول ساخته شد!

توسط | ۲۳ آبان ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی|

بهترین پزشکان و دانشمندان دانشگاه نیومکزیکو موفق به ساختن واکسنی شدند که از ابتلا به کلسترول بالا پیشگیری می‎کند. اگرچه این تحقیقات هنوز در مراحل اولیه است و فقط در مورد موش‌ها و میمون‎ها با موفقیت آزمایش شده، اما پزشکان بسیار امیدوارند که با این کشف بتوانند به میلیون‎ها نفر که دچار این بیماری هستند کمک کنند. […]

آبان ۱۳۹۴

با این غذاها کلسترول خون را کاهش دهید

توسط | ۵ آبان ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

اطلاعات پزشکی نشان می‎دهد که کلسترول بالا باعث تشکیل پلاک در عروق خونی و در نتیجه منجر به گرفتگی عروق (تصلب شرایین)، بیماری قلبی، سکته قلب و سکته مغزی می‎شود. تغذیه نقش مهمی در کنترل کلسترول بد خون یا همان LDL دارد. در این مطلب چند ماده غذایی مفید در این مورد را برای شما معرفی کرده‌ایم.  […]

پیاز می‎تواند کلسترول خون را کاهش دهد!

توسط | ۴ آبان ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, طب سنتی و گیاهان دارویی|

آیا اضافه کردن چند برش پیاز به سالادتان و یا استفاده از آن در سس‎ها یا غذاها می‎تواند باعث شود LDL خون کنترل شود؟ اطلاعات پزشکی بدست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‎دهد پیاز ممکن است در بهبود سطح کلسترول خون مفید باشد.  […]

اگر تری گلیسیرید دارید از این غذاها پرهیز کنید

توسط | ۲۹ مهر ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی, سلامتی و بهداشت|

اگر تری گلیسیرید (triglycerides) خونتان بالاست و مراقب رژیم غذایی‌تان برای کنترل آن هستید، باید بدانید حتی در میان میوه‌ها و سبزیجات که به نظر کاملا سالم و مفید هستند، هم مواردی هست که بهتر است از آنها پرهیز کنید. […]

کلسترول خوب می‎تواند در دوران یائسگی خطرناک باشد

توسط | ۲۹ مهر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, تازه‌های پزشکی, قلب و عروق|

اطلاعات پزشکی بدست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‎دهد HDL که آن را با نام کلسترول خوب می‌شناسیم، می‌تواند برای زنانی که در دوران یائسگی هستند یعنی سیکل قاعدگی آنها به پایان رسیده، خطرناک باشد. […]

مهر ۱۳۹۴

خواص آنتی اکسیدانی چای ماچا

توسط | ۷ مهر ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی, سلامتی و بهداشت, طب سنتی و گیاهان دارویی|

خواص آنتی اکسیدانی چای ماچا می‎توان گفت تقریبا همه از خواص نوشیدنی‌های گیاهی مطلع هستند. بسیاری از افراد روز خود را با نوشیدن یک فنجان چای سبز آغاز می‌کنند. اما کمتر کسی درباره خواص چای ماچا اطلاع دارد. در این مطلب به معرفی این چای پرداخته‌ایم. […]

بارگزاری پست های بیشتر