آذر ۱۳۹۵

مواد طبیعی برای کاهش فشار خون در منزل

توسط | ۱۵ آذر ۱۳۹۵|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تغذیه سالم و رژیم درمانی, خون و سرطان|

کاهش فشار خون : گیاهان دارویی مناسب عبارتند از سیر، پیاز، گریپ‌فروت، انار و … .گیاهان دارویی،‌موثر بر فشار خون«تمام گیاهان و میوه‌جات به علت داشتن فیبر یا الیاف، دارای اثر “ کاهش فشار خون” هستند، اما خیلی از گیاهان به دلیل داشتن مواد دیگری دارای اثرات متوسط یا گاهی قدرتمند دارند. […]

دی ۱۳۹۴

نمک برای فشار خون خطرناک‌تر است یا شکر؟

توسط | ۲۳ دی ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی, قلب و عروق|

اطلاعات پزشکی نشان می‎دهد مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی اولین عامل مرگ و میر است و مهمترین علت بیماری قلبی، فشار خون بالاست. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف شکر بیشتر از نمک یا سدیم زیادی در رژیم غذایی منجر به فشار خون بالا و بیماری قلبی عروقی می‎شود.  […]

با این نوشیدنی فشار خون را کاهش دهید

توسط | ۱۹ دی ۱۳۹۴|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

حتما چیزهایی زیادی راجع به خطرناک بودن فشار خون بالا و ارتباط آن با بیماری‎های قلبی و عروقی شنیده‌اید. اگر سابقه فشارخون بالا دارید می‌توانید با یک درمان طبیعی، فشار خون را کنترل کنید و آن را در محدوده توصیه شده حفظ کنید.  […]

دی ۱۳۹۴

تمام بیماران پر خطر باید داروی فشار خون مصرف کنند

توسط | ۵ دی ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, قلب و عروق|

اطلاعات پزشکی جدید می‌گوید تمام بیمارانی که ریسک بروز سکته قلبی و سکته مغزی در آنها بالاست، باید از داروهای کاهش دهنده فشار خون استفاده کنند، حتی اگر سطح فشار خون‌شان بالا نباشد.  […]

آبان ۱۳۹۴

علت فشار خون بالا

توسط | ۲۴ آبان ۱۳۹۴|بیماری‌ها و راه‌های درمان|

معمولا فشار خون بالا هیچ علامتی ندارد. به همین دلیل آن را قاتل خاموش می‎نامند. زیرا افرادی که فشار خون بالا دارند بیشتر در معرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی قرار دارند. تشخیص فشار خون بالا اولین و مهم‎ترین قدم در کنترل آن می‎باشد. […]

برای کاهش فشار خون، ماست بخورید

توسط | ۲۰ آبان ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, قلب و عروق|

اطلاعات پزشکی نشان می‎دهد گنجاندن ماست کم چرب در برنامه غذایی روزانه افراد باعث کاهش ابتلا به بیماری فشار خون بالا می‎شود. برترین پزشکان در این مطالعه دریافتند افرادی که برای مدت طولانی از ماست در رژیم غذایی خود استفاده کرده‎اند، فشارخون سیستولیک پایین‌تر و همچنین شانس کمتری برای ابتلا به فشار خون بالا دارند.  […]

پایین آوردن فشار خون می‎تواند زندگی شما را نجات دهد

توسط | ۲۰ آبان ۱۳۹۴|پزشکی عمومی, تازه‌های پزشکی, سلامتی و بهداشت, قلب و عروق|

اطلاعات پزشکی نشان می‎دهد کنترل فشار خون می‎تواند احتمال ابتلا به بیماری‎های قلبی را تا ۲۵ درصد و احتمال مرگ زودرس را تا ۲۷ درصد کاهش دهد. برترین پزشکان و محققان آمریکایی اعلام کردند اگر پزشکان فشارخون بالای بیماران را جدی بگیرند و شدیدتر از گذشته برای درمان و کنترل آن اقدام کنند و داروهای مناسب تجویز کنند، می‌توان از ابتلای میلیون‎ها نفر به بیماری‎های قلبی پیشگیری کرد.    […]

مهر ۱۳۹۴

راز طول عمر!

توسط | ۵ مهر ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, سالمندان|

محققان دانشگاه کالیفرنیای آمریکا مطالعه‌ای روی افرادی که بیش از ۹۰ سال زندگی کرده‌اند، انجام دادند تا رازهای طول عمر این افراد را کشف کنند. همچنین بررسی کنند که چرا این افراد بر خلاف دیگر سالمندان دچار کندی عملکردهای شناختی یا ضعف حافظه و یا بیماری‌هایی مثل زوال عقل و آلزایمر نشده‌اند. […]

با ورزش، فشار خون را پایین بیاورید

توسط | ۲۳ شهریور ۱۳۹۴|پزشکی ورزشی و کار, سلامتی و بهداشت, قلب و عروق|

ورزش یکی از اصلی‌ترین راه‌های کاهش فشار خون است. انجام تمرینات بدنی اثربخشی داروهای فشار خون را بیشتر می‌کند. برای این کار نیازی نیست که ورزشکار حرفه‌ای باشید. فعالیت‌هایی را پیدا کنید که از آنها لذت می‌برید و این فعالیت‌ها را ۳۰ دقیقه در روز انجام دهید. […]

۵ دلیل برای خوردن موز

توسط | ۱۰ شهریور ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

موز یکی از میوه‌های محبوب است که راحت هم خورده می‌شود. اما بعضی از رژیم‌های لاغری خوردن آن را ممنوع کرده‌اند و شایعاتی راجع به اینکه این میوه باعث افزایش وزن می‎شود، مطرح شده است. در این مطلب ۵ دلیل برای اینکه با خیال راحت این میوه را پوست بکنید و بخورید، مطرح شده است. […]

بارگزاری پست های بیشتر