مهر ۱۳۹۴

درمان اضطراب

توسط | ۸ مهر ۱۳۹۴|روانشناسی|

همه دچار اضطراب (Anxiety) می‎شویم، اما گاهی پیش می‎آید که احساس می‎کنیم این نگرانی‌ها و استرس‌ها بیش از حد معمول است و ممکن است به سلامتی ما آسیب بزند. بسیاری از بیمارانی که به خاطر بیماری‌های جسمی مثل سردرد یا کمردرد و یا مشکلات گوارشی به پزشکان مراجعه می‎کنند، در واقع از اضطراب رنج می‌برند.  […]

شهریور ۱۳۹۴

رازهای داشتن زندگی سالم و عمر طولانی

توسط | ۹ شهریور ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, سالمندان, سلامتی و بهداشت|

رازهای داشتن زندگی سالم و عمر طولانی با افزایش سن دنباله کروموزوم‌ها کوتاه‎تر می‎شود و این می‎تواند باعث افزایش احتمال بیمار شدن فرد شود. اما این موضوع قابل تغییر است با تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی سالم و ورزش می‎توان طول کروموزوم‌ها را افزایش داد و از آنها محافظت کرد. […]

با استرس کودکان چه کنیم؟

توسط | ۸ شهریور ۱۳۹۴|بهداشت کودکان, روانشناسی|

با استرس کودکان چه کنیم؟ گاهی اوقات کودکان با دردها و ناراحتی‎های مختلفی مثل معده درد به پزشک مراجعه می‎کنند اما علت بعضی از این دردها استرس کودک و ناراحتی‎های روحی است نه جسمی. گاهی اوقات کودکان به دلیل اینکه والدین آنها استرس دارند، دچار استرس می‎شوند. آنها می‌بینند والدین آنها چگونه رفتار می‎کنند و نگرانی آنها را جذب می‌کنند.  […]

بارگزاری پست های بیشتر