غذاهایی که کالری منفی دارند!

توسط | ۱۷ اسفند ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

خوراکی‌هایی که اصطلاحاً کالری منفی دارند، بیشتر از آنچه به بدن انرژی برسانند، برای هضم شدنشان انرژی نیاز دارند. بنابراین برای افرادی که تحت رژیم لاغری هستند و می‎خواهند کالری دریافتی روزانه‌شان را کنترل کنند، بسیار مناسب است. زیرا هم معده را پر می‎کند و میل به خوردن مواد غذایی پرکالری را کاهش می‌دهد، هم به لاغر شدن کمک می‌کند.  […]