آیا دیابتی‎ها می‎توانند عسل را جایگزین شکر کنند؟

توسط | ۳ مرداد ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

گاهی اوقات افرادی که رژیم لاغری دارند یا به دیابت دچارند تصور می‎کنند که چون عسل قند طبیعی دارد می‎توانند آن را جایگزین شکر کنند و هر مقدار که می‎خواهند میل کنند. اما عسل نسبت به شکر از شیرینی بیشتری برخوردار است، میزان کربوهیدرات و کالری عسل نیز بیشتر از شکر بوده لذا جایگزین مناسبی برای شکر نیست. […]