مرداد ۱۳۹۵

توصیه طب سنتی برای چربی سوزی شکم

توسط | ۲۸ مرداد ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی, طب سنتی و گیاهان دارویی|

به طور کلی کاهش کالری دریافتی روزانه، دانستن شیوه درست غذا خوردن و انجام دادن ورزش های هوازی چربی های تجمع یافته در شکم و پهلو را کاهش می دهد. اما علاوه بر این در طب سنتی ادویه‌ها و سبزیجاتی هستند که در کنار رژیم غذایی به چربی سوزی شکم و پهلو کمک می کنند. […]

تیر ۱۳۹۵

چطور چربی پهلو را آب کنیم؟

توسط | ۲۱ تیر ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن|

آیا چربی‌هایی که دور کمر و پهلوها جمع شده اند شما را آزار می دهد، حتما مایلید تا روشی برای آب کردن سریع چربی پهلوها پیدا کنید. چربی های جمع شده در پهلوها علاوه بر اینکه ظاهری زشت دارند سلامت شما را نیز به خطر می اندازند. برای خلاصی از چربی پهلو، علاوه بر ورزش و تغذیه مناسب، بهداشت و زندگی سالم نیز حائز اهمیت است. […]

بارگزاری پست های بیشتر