برای کاهش وزن باید چربی بخوریم!

توسط | ۱۰ اسفند ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

اضافه کردن چربی به رژیم غذایی‌تان می‌تواند به کاهش وزن، کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و افزایش سلامت کلی بدن منجر شود! البته هر نوعی چربی مد نظر نیست و مثلا نباید غذایتان را در کره غوطه ور کنید.  […]