آیا تغذیه بر سلامت روحی و روانی ما تاثیر دارد؟

توسط | ۴ شهریور ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی, سلامتی و بهداشت, مغز و اعصاب|

محققان دریافتند که تغذیه سالم نه تنها برای سلامتی بدن مفید است بلکه بر  سلامت مغز هم تاثیر دارد. در هر سال از هر ۴ نفر در آمریکا یک نفر به اختلالات روانی مبتلا می‌شوند. این فقط مختص به بزرگسالان نیست. نیمی از اختلالات روانی طولانی مدت در ۱۴ سالگی شروع می‌شوند. مشکلات روحی و روانی ۱۷ میلیون کودک را در آمریکا گرفتار کرده است. مطالعات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان داده است خطر ابتلا به افسردگی در نوجوانانی که تغذیه مناسب ندارند ۸۰ درصد بیشتر از دیگران است. […]