شهریور ۱۳۹۵

کدام بیماری ناشی از کمبود ویتامین D است؟

توسط | ۲ شهریور ۱۳۹۵|بیماری‌ها و راه‌های درمان, سلامتی و بهداشت|

در سراسر جهان در حدود ۴۰ تا ۷۵ درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D هستند. و‌یتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. اطلاعات پزشکی حاصل از پژوهش‌های جدید محققان ثابت کرده است که بسیاری از بیماری‎ها با کمبود ویتامین D ارتباط دارند.  […]

کمبود این ویتامین باعث ضعف عضلات در ورزشکاران می‎شود!

توسط | ۱۸ مرداد ۱۳۹۵|پزشکی ورزشی و کار, سلامتی و بهداشت|

پژوهش‌های جدید محققان نشان می‌دهد کمبود ویتامین D بر عملکرد قدرتی و ورزشی افراد اثر می‌گذارد. افرادی که به کمبود این و‌‌یتامین دچارند، از نظر قدرت عضلات ۷۷ درصد ضعیف‌تر از سایرین هستند. ویتامین D می‌تواند به شکلی موثر به آزاد شدن کلسیم از سلول‌های ماهیچه هنگام فرآیند انقباض عضلانی کمک کند. […]

علائم کمبود ویتامین D چیست؟

توسط | ۱۷ مرداد ۱۳۹۵|سلامتی و بهداشت|

کمبود ویتامین D عوارض زیادی دارد. بیماری‌هایی چون راشیتیسم، استئومالاسی (کاهش تراکم استخوانی)، پوکی استخوان، ضعف ماهیچه ای، پارکینسون، چاقی و کوتاهی قد دختران، بالا رفتن فشار خون و عفونت در زنان از عوارض ناشی از کمبود ویتامین دی است. اما چطور بفهمیم که به کمبود ویتامین دی مبتلا هستیم؟ […]

مرداد ۱۳۹۵

خوارکی‌های غنی از ویتامین D

توسط | ۴ مرداد ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

اطلاعات پزشکی حاصل از پژوهش‎های جدید نشان می‎دهد ویتامین D، سیستم ایمنی بدن را قوی می‌کند و می‌تواند با افسردگی، بیماری MS و حتی برخی از انواع سرطان مبارزه کند. نور خورشید مهمترین منبع و‌یتامین D به شمار می آید. اما از طرفی سرطان پوست نتیجه مستقیم اشعه ماورای بنفش خورشید است، بنابراین کارشناسان دریافت و‌یتامین D، از طریق مواد غذایی را توصیه می‌کنند.  […]

اردیبهشت ۱۳۹۵

خوراکی‎های سرشار از کلسیم و ویتامین D

توسط | ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

اکثر افراد فکر می‎کنند شیر و لبنیات تنها منابع کلسیم هستند. اما در واقع خوراکی‌هایی دیگری وجود دارند که منابع بسیار خوب کلسیم و ویتامین D هستند و می‎توانند برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند یا گیاهخوار هستند جایگزین لبنیات شوند.  […]

فروردین ۱۳۹۵

ویتامین D از سرطان پیشگیری می‌کند!

توسط | ۲۳ فروردین ۱۳۹۵|تازه‌های پزشکی, خون و سرطان|

دانشمندان دریافتند با افزایش سطح ویتامین D خون می‎توان از ابتلا به سرطان پیشگیری کرد. تحقیقات اخیر دانشمندان ثابت کرده است وقتی ویتامین D بدن کاهش می‎یابد احتمال ابتلا به این بیماری افزایش می‎یابد.  […]

بهمن ۱۳۹۴

کرم‌های ضد آفتاب جدید باعث جذب ویتامین D می‎شوند

توسط | ۲۰ بهمن ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی|

این ضد آفتاب جدید باعث جذب ویتامین D خورشید توسط بدن می‎شود و این خاصیت فاکتورهای محافظتی آن را کاهش نمی‎دهد و به خوبی از پوست در برابر اشعه‎های مضر خورشید محافظت می‌کند. نتایج مطالعه روی این ضد آفتاب در مجله پزشکی (PLOS ONE) منتشر شده است.  […]

دی ۱۳۹۴

ارتباط بین ویتامین D و سرطان خون!

توسط | ۱۹ دی ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, خون و سرطان|

اطلاعات پزشکی می‌گوید بسیاری از موارد سرطان خون در سراسر دنیا ممکن است به دلیل کمبود ویتامین D در نتیجه قرار نگرفتن به اندازه کافی در معرض نور خورشید به وجود آمده باشد. نتایج این مطالعه در مجله پزشکی (PLOS One) منتشر شده است.  […]

ویتامین D برای بیماران مبتلا به ام اس (MS) مفید است

توسط | ۱۲ دی ۱۳۹۴|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تازه‌های پزشکی, مغز و اعصاب|

اطلاعات پزشکی حاصل از تحقیقات دانشمندان در مورد درمان بیماری ام اس (MS) نشان می‌دهد استفاده از مکمل ویتامین D می‎تواند یک روش درمانی بی‌خطر و کم هزینه برای این بیماران باشد. نتایج این مطالعه در مجله پزشکی نورولوژی (Neurology) منتشر شده است.  […]

دی ۱۳۹۴

آیا کمبود ویتامین D باعث سندرم روده تحریک پذیر می‎شود؟

توسط | ۱ دی ۱۳۹۴|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تازه‌های پزشکی|

اطلاعات پزشکی به دست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‎دهد بسیاری از افرادی که به بیماری سندرم روده تحریک پذیر (IBS) دچار هستند، کمبود ویتامین D دارند. نتایج این تحقیقات در مجله پزشکی (BMJ Open Gastroenterology) منتشر شده است.  […]

بارگزاری پست های بیشتر