خرداد ۱۳۹۵

این خوراکی‌ها بیشترین ویتامین C را دارند

توسط | ۱۰ خرداد ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

ویتامین C مواد مغذی زیادی را داراست، یکی از عوامل لازم برای رشد و ترمیم بافت‌های متعدد بدن نظیر تاندون‌ ها، رباط ‌ها و عروق خونی بوده و به بدن در ساخت کلاژن، که پروتئین مورد نیاز برای پوست است، کمک می ‌کند. وقتی حرف از ویتامین ث می شود، شاید تصور شما بر این باشد که [...]

آبان ۱۳۹۴

میوه “به” سرشار از ویتامین است

توسط | ۲۷ آبان ۱۳۹۴|طب سنتی و گیاهان دارویی|

میوه به (Quince) سرشار از ویتامین‌های A و B و C و همچنین قند و پپتین است. میوه به منبع خوبی از ویتامین C است و ۱۰۰ گرم آن ۱۵ میلی‌گرم ویتامین C دارد. علاوه بر این منبع خوبی از آهن، پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های گروه B است. […]

درمان سرطان با ویتامین C

توسط | ۱۷ آبان ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, خون و سرطان|

اطلاعات پزشکی به دست آمده از مطالعات جدید دانشمندان نشان می‏‎دهد که ویتامین C با دوز بالا یعنی چیزی معادل ۳۰۰ عدد پرتقال می‎تواند سلول‌های سرطانی را نابود کند و به خصوص برای درمان سرطان روده بزرگ مفید است. (پیشنهاد می‎کنیم برای آشنایی بیشتر با این بیماری مطلب سرطان روده بزرگ را بخوانید.) […]

عسل و شلغم برای درمان سرماخوردگی

توسط | ۱۲ آبان ۱۳۹۴|طب سنتی و گیاهان دارویی|

حتما راجع به خواص شلغم به خصوص در فصل زمستان و برای درمانسرماخوردگی و آنفولانزا شنیده‌اید، همه ما شنیده ایم که شلغم مثل آنتی بیوتیک عمل می‌کند و برای درمان سرما خوردگی بسیار مفید است. در این مطلب به خواص این گیاه و یک معجون معجزه گر برای درمان گلودرد اشاره شده است.  […]

میوه‎های ضد سرماخوردگی

توسط | ۱۲ آبان ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی, سلامتی و بهداشت|

در روزهای سرد پاییز و زمستان که بیماری‌های سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار شایع هستند (پیشنهاد می‎کنیم برای بدست آوردن اطلاعات پزشکی بیشتر درباره پیشگیری از این بیماری‎ها مطلب آنفولانزا را مطالعه کنید.). بهترین پزشکان توصیه می‎کنند با تقویت سیستم ایمنی بدن از ابتلا به این بیماری‎ها پیشگیری کنید. بهترین راه برای پیشگیری از بیماری خوردن خوراکی‎های حاوی ویتامین‎ و آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر ویروس‎ها محافظت می‎کند. در این مطلب به چند میوه مفید در این مورد اشاره شده است. […]

شهریور ۱۳۹۴

سیب زمینی باعث چاقی نمی‎شود

توسط | ۲۴ شهریور ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که فکر می‌کنند سیب زمینی باعث چاقی است و از خوردن آن پرهیز می‌کنند؟ پس جالب است بدانید سیب زمینی علاوه بر اینکه خوشمزه و ارزان است، سرشار از مواد مغذی و مفید است. در این مطلب ۵ دلیل خوب برای خوردن سیب زمینی بیان شده است. […]

بارگزاری پست های بیشتر