تمرینات ورزشی برای سفت کردن سینه‌ها

توسط | ۱۸ شهریور ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, پزشکی ورزشی و کار|

داشتن سینه ای خوش فرم و برجسته به حدی برای بعضی از خانم‌ها مهم است که می‌تواند روی اعتماد به نفس آن ها تأثیر گذار باشد. کاهش وزن، حاملگی‌، شیر دادن و یا افزایش سن و نبود ورزش در برنامه زندگی می‎تواند علت افتادگی سینه در خانم‌ها باشد.  […]