آذر ۱۳۹۵

این غذاها را با نوشابه نخورید!

توسط | ۲۴ آذر ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, بهداشت دهان و دندان, بیماری‌ها و راه‌های درمان, تغذیه سالم و رژیم درمانی, داخلی و گوارش|

اگر شما هم جز افرادی هستید که علاقه وافری به نوشابهها (به ویژه کولاها) دارند احتمالاً خودتان هم به خوبی می دانید که این نوشیدنی ها برای سلامتی مفید نیستند. با این حال اگر نمی توانید از نوشیدنی مورد علاقه تان دل بکنید حتماً حواستان باشد که آن ها را با برخی مواد غذایی نخورید. خوردن نوشابهها با برخی مواد غذایی می تواند شما را قربانی سوءهاضمه یا اختلالات درونی گاها خطرناک کند.  […]

اثرات مخرب نوشابه

توسط | ۱۶ آذر ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

نوشابه : اسید فسفوریک و اسیدهای دیگر در پوکی استخوان و کاهش کلسیم بدن نقش فوق العاده مخربی دارند، به  طوری که این نو شابه‌ها اجازه جذب کلسیم به بدن را نمی دهند.  […]

تیر ۱۳۹۵

کدام ضرر بیشتری دارد، نوشابه معمولی یا رژیمی؟

توسط | ۲۹ تیر ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

اکثر کارشناسان تغذیه در مورد ضررهای نو‌شابه هشدار داده‌اند، اما هنوز بعضی از افراد نمی‎توانند این نوشیدنی را از برنامه غذایی خود حذف کنند. بعضی‌ها هم به جای نوشابه معمولی از نوع رژیمی آن استفاده می‎کنند تا قند کمتری وارد بدنشان بشود و چاق نشوند. اما این موضوع که کدام‌یک از این دو ضرر کمتری دارد، قابل‌بحث است. […]

بارگزاری پست های بیشتر