مرداد ۱۳۹۵

ارتباط بین مصرف نمک و سرطان معده

توسط | ۲ مرداد ۱۳۹۵|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی, خون و سرطان, داخلی و گوارش|

کارشناسان سلامت می‎گویند کاهش مصرف نمک، خطر شیوع سرطان معده را کاهش می‌دهد. تغذیه نقش بسیار مهمی در بروز سرطان معده دارد. کمبود پروتئین‌ها و ویتامین‌ها، مصرف مداوم مواد غذایی چرب، شور، غذاهای آماده و کنسروجات از عوامل بروز سرطان‎معده محسوب می‌شود. […]

از این خوراکی‎ها پرهیز کنید تا پوکی استخوان نگیرید!

توسط | ۱ مرداد ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

وقتی صحبت از سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان به میان می آید، همه به یاد کلسیم می افتند. اما مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی سالم را رعایت کرد. برای پیشگیری از پوکی استخوان علاوه بر مصرف کلسیم، محدود کردن برخی خوراکی‎های نامناسب برای سلامت استخوان ها ضروری است. […]

بهمن ۱۳۹۴

چطور با نمک میگرن را درمان کنیم؟

توسط | ۷ بهمن ۱۳۹۴|طب سنتی و گیاهان دارویی|

افرادی که به سردردهای میگرنی دچارند، معمولا راه‌های مختلفی را امتحان می‌کنند تا از این درد عذاب آور خلاص شوند. میگرن می‎تواند تمام فعالیت‌های روزانه فرد را متوقف کند و او را مجبور به استراحت در منزل کند. بدتر از همه اینکه بعضی از انواع میگرن‌ها با داروهای مسکن معمولی هم تسکین نمی‎یابد.   […]

نمک برای فشار خون خطرناک‌تر است یا شکر؟

توسط | ۲۳ دی ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی, قلب و عروق|

اطلاعات پزشکی نشان می‎دهد مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی اولین عامل مرگ و میر است و مهمترین علت بیماری قلبی، فشار خون بالاست. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف شکر بیشتر از نمک یا سدیم زیادی در رژیم غذایی منجر به فشار خون بالا و بیماری قلبی عروقی می‎شود.  […]

بارگزاری پست های بیشتر