شهریور ۱۳۹۵

خوراکی هایی که باعث نفخ معده می‎شوند!

توسط | ۳۱ شهریور ۱۳۹۵|داخلی و گوارش|

بیشتر ما تجربه نفخ کردن معده را داشته‎ایم، نفخ معده به دلیل تغییرات رژیم غذایی، عدم تحمل مواد غذایی، دشواری هضم یا برخی مشکلات پزشکی بوجود می‌آید. اگر زیاد دچار این مشکل می‎شوید، بهتر است مصرف گروه های غذایی زیر را محدود کنید. […]

تیر ۱۳۹۵

با نفخ معده در ماه رمضان چه کنیم؟

توسط | ۳ تیر ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, داخلی و گوارش, سلامتی و بهداشت, طب سنتی و گیاهان دارویی|

بروز مشکلات گوارشی در ماه رمضان به دلیل رعایت نکردن اصول صحیح تغذیه برای  برخی روزه داران شایع است. برای کسانی که از نفخ معده به خصوص در ماه رمضان رنج می برند رعایت اصول صحیح غذا خوردن و پرهیز از نوشیدن آب در حین صرف غذا برای رهایی از نفخ معده ضروری است. […]

اردیبهشت ۱۳۹۵

این غذاها باعث نفخ شکم می‎شوند

توسط | ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

نفخ شکم از شایع‌ترین علائم گوارشی است که در زنان بیشتر از مردان بروز پیدا می‌کند. گاهی اوقات مواد غذایی که می‌خوریم، می‌توانند باعث آن احساس پری و گازدار بودن معده شوند. در اینجا لیستی از مواد غذایی که ممکن است باعث نفخ شکمتان شوند را بیان می‌کنیم. […]

فروردین ۱۳۹۵

نفخ شکم را چگونه درمان کنیم؟

توسط | ۲ فروردین ۱۳۹۵|طب سنتی و گیاهان دارویی|

نفخ شکم یکی از شایع‌ترین علائم گوارشی است که در زنان بیشتر از مردان بروز پیدا می‌کند. مصرف غذا با حجم زیاد، مصرف آب با غذا، مصرف غذاهای بدون کیفیت، مصرف غذاهای نفاخ، مصرف غذاهای آبدار، حرکت شدید بعد از غذا همه از عوامل بروز نفخ به شمار می‌آیند. […]

بارگزاری پست های بیشتر