تیر ۱۳۹۵

راز استفاده از زبان بدن برای موفقیت!

توسط | ۱۸ تیر ۱۳۹۵|روانشناسی|

محققان با مطالعه روی بیش از یک میلیون نفر دریافته که بالاترین میزان موفقیت در افرادی‎ است که هوش هیجانی یا احساسی بالایی دارند. این افراد قدرت علایم غیرگفتاری را در ارتباطات می‎دانند و می‎دانند چطور از زبان بدن خود برای ارتباط برقرار کردن با دیگران استفاده کنند. در این مطلب چند اشتباه رایج در استفاده از زبان بدن را توضیح می‎دهیم. […]

دی ۱۳۹۴

عزت نفس کودک تا ۵ سالگی ساخته می‎شود

توسط | ۵ دی ۱۳۹۴|روانشناسی|

محققان دانشگاه واشنگتن در تحقیقات خود دریافتند عزت نفس در کودکان ۵ ساله با یک فرد بزرگسال برابر است، چون میزان عزت نفس در سراسر زندگی افراد تقریبا ثابت می‌ماند. […]

شهریور ۱۳۹۴

ورزش باعث افزایش اعتماد به نفس می‎شود!

توسط | ۱۸ شهریور ۱۳۹۴|پزشکی ورزشی و کار, روانشناسی|

اعتماد به نفس محصول باورهای ما، موفقیت‌ها و چیزهایی است که در زندگی بدست آورده‌ایم. احساس اعتماد به نفس به شیوه ای منطقی و واقع بینانه می‌تواند از فرد در برابر بسیاری از مشکلات جسمی، روانی و عاطفی محافظت کند. ورزش کردن در افزایش این اعتماد به نفس بسیار موثر است. اما ورزش چگونه باعث می‎شود احساس عزت نفس بیشتری کنیم؟  […]

شهریور ۱۳۹۴

اشتهایتان را برای موفقیت بیشتر کنید

توسط | ۹ شهریور ۱۳۹۴|روانشناسی|

اشتها یک ابزار غریزی و تنظیم کننده در انسان است. برای ایجاد آن نیاز نیست کاری بکنید. اشتها از قبل وجود دارد. ما با میزان معینی اشتها، که برای زنده ماندن ما نیاز است به دنیا آمده‎ایم. انگیزش برای کامیابی و موفقیت نیز یک ابزار غریزی و تنظیم کننده در انسان است. برای ایجاد آن نیز لازم نیست کاری بکنیم، انگیزش از قبل وجود داشته است. همه ما برای زنده ماندن با مقداری انگیزش متولد شده‎ایم. […]

درباره خودتان واقع‌بین باشید

توسط | ۹ شهریور ۱۳۹۴|روانشناسی|

درباره خودتان واقع‌بین باشید یکی از رازهای رسیدن به موفقیت این است که در مورد خودتان واقع بین باشید. یک کتاب الهام‌بخش بخوانید. در همایش‌ها یا سخنرانی‌ها شرکت کنید تا همه چیز را درباره قدرت‌های شگفت انگیزی که در وجودتان هست و توانایی‌هایی که دارید بشنوید. افرادی که فکر می‌کنند در کار و زندگی خود موفق نیستند، حتی اگر نشانه‌هایی از موفقیت به آنها نشان داده شود، شک و تردید آنها به خودشان باعث می‌شود هر نوع شواهدی را برعکس تفسیر کنند. احساسات از توانایی جدا نیست. ابتدا احساس توانایی شکل می‎گیرد و سپس توانایی را خلق می‌کند.  […]

افراد موفق به دنیا نمی‌آیند بلکه ساخته می‌شوند

توسط | ۹ شهریور ۱۳۹۴|روانشناسی|

بزرگ‌ترین موفقیت‌های زمان ما متعلق به افرادی است که سرنوشت به آنها لبخند زده، این‌طور نیست؟ خیر، در واقع این‎طور نیست. افراد موفق به این دلیل به چنین موقعیتی رسیده‌اند که نقشه‌ای راهبردی (استراتژیک) داشته‎اند. آنها چیزهایی را که برای پیشرفت لازم است، می‌آموزند.  […]

برای رسیدن به موفقیت این کارها را انجام ندهید

توسط | ۹ شهریور ۱۳۹۴|روانشناسی|

برای رسیدن به موفقیت در زندگی لازم است قدم هایی را بردارید و کارهایی را انجام دهید که شاید تا به حال به فکر انجام آن نبوده‌اید. اما در این میان ضرورت دارد که از انجام برخی کارها نیز در این مسیر اکیدا خودداری نمایید. […]

بارگزاری پست های بیشتر