آذر ۱۳۹۴

بادام زمینی بخورید تا به سرطان دچار نشوید!

توسط | ۴ آذر ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی, خون و سرطان|

اطلاعات پزشکی حاصل از یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آجیل به خصوص بادام زمینی از مرگ زودرس به علت بیماری‎هایی مثل سرطان، بیماری قلبی عروقی و دیابت جلوگیری می‌کند.  […]

شهریور ۱۳۹۴

آجیل‌ها باعث طول عمر شما می‎شوند

توسط | ۳ شهریور ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

محققان، برنامه غذایی بیش از ۲۰۰ هزار نفر در آمریکا و چین را بررسی کردند و دریافتند که مصرف آجیل‌ها و دانه‌های روغنی در کاهش میزان مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی و دیگر بیماری‌ها موثر است. متخصصان تغذیه اعلام کردند مصرف مغزها و به خصوص بادام زمینی و کره بادام زمینی می‌تواند به عنوان یک روش تغذیه سالم در زندگی به شمار آید. […]

خواص آجیل و دانه‌های روغنی

توسط | ۱۳ مرداد ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

خواص آجیل و دانه‌های روغنی مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغزها باعث کاهش کلسترول خون می‌شود. همچنین با مصرف مناسب این مغزها می‌توان از ایجاد لخته‌های خونی جلوگیری و از بروز حمله‌های قلبی نیز پیشگیری کرد. […]

بارگزاری پست های بیشتر