مهر ۱۳۹۴

تغییر صدا بعد از عمل بینی

توسط | ۶ مهر ۱۳۹۴|جراحی پلاستیک, گوش و حلق و بینی|

عمل بینی (رینوپلاستی) ممکن است علاوه بر این که چهره شما را تغییر می‎دهد، صدای‎تان را هم عوض کند. محققان و پزشکان در یک مطالعه متوجه شدند که تعداد ۲۲ زن و ۵ مرد که در ۲ بیمارستان ایران مورد عمل جراحی بینی قرار گرفته بودند، بعد از عمل دچار تغییر صدا شدند.  […]

۴ قدم برای آب کردن چربی شکم

توسط | ۳۰ شهریور ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, سلامتی و بهداشت|

اگر می‎خواهید از چربی شکم که باعث ایجاد انواع بیماری‌ها مانند دیابت، فشار خون و بیماری‎های قلبی می‌‏شود، نجات پیدا کنید، به این توصیه‎ها که از زبان برترین پزشکان بیان شده است، عمل کنید. اطلاعات پزشکی نشان می‌دهد راه حل آب کردن شکم ۴ مورد است: ورزش، رژیم غذایی، خواب کافی و مدیریت استرس […]

حقایقی درباره چربی شکم

توسط | ۳۰ شهریور ۱۳۹۴|پزشکی عمومی, سلامتی و بهداشت|

بیشتر افراد مقداری چربی شکم دارند حتی افرادی که شکم صاف دارند و این کاملا طبیعی است. اما اگر چربی شکم زیاد باشد می‎تواند به سلامتی آسیب بزند. برترین پزشکان اعتقاد دارند تاثیر چربی‎های شکم بر سلامتی بیشتر از چربی‌ قسمت‌های دیگر بدن است.  […]

درمان خانگی آنفولانزا

توسط | ۳۰ شهریور ۱۳۹۴|بیماری‌ها و راه‌های درمان, پزشکی عمومی|

علائم آنفولانزا می‎توانند بسیار آزار دهنده باشند. از تب و لرز و سرفه و گلو درد تا گرفتگی بینی و بدن درد. اما راه‌هایی وجود دارد تا بتوان این علائم را کاهش داد. در این مطلب توصیه‎های پزشکی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا بیان شده است.  […]

تغذیه مناسب برای دوران یائسگی

توسط | ۲۹ شهریور ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, تغذیه سالم و رژیم درمانی, سالمندان|

در زمان یائسگی (Menopause) تغییرات زیادی در بدن رخ می‎دهد. فعالیت فیزیکی بدن بعد از سن ۵۰ سالگی کاهش می‎یابد. سطح هورمون استروژن بدن کاهش می‎یابد. در این دوران بدن به بعضی از انواع مواد مغذی بیشتر نیاز دارد و به بعضی مواد معدنی مثل آهن کمتر نیاز دارد. بنابراین رعایت نکات تغذیه‎ای در این دوران از اهمیت زیادی برخوردار است. […]

پیشگیری از سرطان

توسط | ۲۸ شهریور ۱۳۹۴|خون و سرطان|

بعضی از انواع سرطان‌ها قابل پیشگیری و درمان هستند. در این مطلب راهکارها و اطلاعات پزشکی مفیدی برای پیشگیری از سرطان از زبان برترین پزشکان و متخصصان سرطان شناسی مرکز درمان سرطان آمریکا بیان شده است. با بکار بستن این توصیه‌ها خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید.  […]

چند خوراکی مفید برای کمردرد

توسط | ۲۵ شهریور ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

کمردرد یکی از مشکلات شایع سلامتی است. اطلاعات پزشکی نشان می‌دهد از هر ۱۰ نفر معمولا ۸ نفر از کمردرد رنج می‎برند. اگرچه داروها و درمان‌های مختلفی برای آن وجود دارد و توسط بهترین پزشکان تجویز می‎شود، اما استفاده از خوراکی‌ها، مکمل‎ها و مواد طبیعی علاوه بر اینکه درد را کاهش می‎دهد، اثرات جانبی داروهای شیمیایی را هم ندارد. […]

لاغری در چند دقیقه!

توسط | ۲۵ شهریور ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن|

حتما راجع به تناسب اندام و لاغری تنها با انجام چند دقیقه تمرینات ورزشی در روز شنیده‌اید. این مطالب در مجله سلامتی و تناسب اندام و باشگاه‌های ورزشی بسیار به چشم می‌خورد. اما آیا واقعا می‌‎توان با چند دقیقه ورزش در روز به تناسب اندام رسید؟ بله، «وقت برای ورزش کردن ندارم» دیگر بهانه خوبی برای چاقی و اضافه وزن نیست.  […]

برای سلامت پوست، ضد آفتاب‌ها را فراموش نکنید

توسط | ۲۳ شهریور ۱۳۹۴|زیبایی، پوست و مو|

اشعه ماوراء بنفش خورشید اثرات زیان باری بر روی سلامت بدن دارد. سرطان‌های پوستی از قبیل ملانوم بدخیم، التهاب قرینه‌ها در چشم که می‌‌تواند باعث تخریب شبکیه و آب مروارید شود از اثرات مضر آفتاب است. در معرض آفتاب قرار گرفتن به مدت طولانی باعث ایجاد چین و چروک قبل از سنین پیری می‌شود. لک‌های تیره و کاهش شادابی صورت دیگر عوارض ناشی از نور آفتاب به مدت طولانی می‌باشند. به همین دلیل برترین پزشکان و متخصصان پوست و مو توصیه به استفاده مداوم از ضد آفتاب‌ها می‌کنند.  […]

آیا کاندید مناسبی برای عمل بینی هستید؟

توسط | ۲۱ شهریور ۱۳۹۴|جراحی پلاستیک, گوش و حلق و بینی|

 برترین پزشکان و متخصصان جراحی زیبایی بینی می‌گویند شما کاندید مناسبی برای عمل بینی هستید، اگر از نظر جسمی سالم هستید، توقعات و انتظارات منطقی و واقع‌ بینانه از جراحی بینی دارید و خطرها و عوارض احتمالی این عمل جراحی را می‌دانید. […]

بارگزاری پست های بیشتر