تغذیه در ماههای مختلف بارداری

توسط | ۱۰ شهریور ۱۳۹۴|پرستاری و مامایی, زنان و زایمان و بارداری|

تغذیه در ماه های بارداری به مادران باردار بسیار توصیه می شود که در ماه های مختلف بارداری حتما درست تغذیه کنند و مراقب رژیم غذایی خود باشند که ویتامین های لازم به بدنشان برسد. یکی از این دسته تغذیه هایی که بسیار توصیه می شود، غذاهای خون ساز می باشد که از ماه چهارم نیز قرص های آهن حاوی ب ۱۲ برایشان تجویز می شود که گاه به علت پوسته پوسته شدن لب ها و … ب۶ هم تجویز می شود. حتی داروهای کلسیم دار هم تجویز می شود که برای بدن مادر و جنین بسیار لازم می باشد. در کتاب ریحانه بهشتی ، برای مادران توصیه هایی درباره تغذیه آنان در هر ماه گفته شده است که بسیار برای بدن لازم می باشند، حتی از مواد غذایی ذکر شده است که دقیقا کم خونی را درمان می کند : […]