موز باعث چاقی می‎شود یا لاغری؟

توسط | ۲۰ خرداد ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

موز یک میوه بسیار مغذی است که مصرف آن برای حفظ سلامتی بدن به افراد توصیه می‎شود. اما بعضی افراد به دلیل اینکه فکر می‌کنند موز باعث چاقی و اضافه وزن آنها می‌شود، از مصرف این میوه صرف نظر می‌کنند. در این مطلب بررسی می‌کنیم که آیا واقعا موز باعث چاقی می‎شود یا برعکس به لاغری و کاهش وزن کمک می‎کند! […]