شهریور ۱۳۹۴

آیا قهوه برای پوست و مو مفید است؟

توسط | ۲۷ شهریور ۱۳۹۴|زیبایی، پوست و مو|

قهوه یک ماده محرک شناخته شده است که به میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا کمک می‌کند صبح‌ها بیدار و سرحال‌تر شوند. اما آیا می‌دانستید قهوه اثرات شگفت آوری هم بر روی پوست و مو دارد؟ نوشیدن قهوه برای سلامت و زیبایی پوست و مو بسیار مفید است. اما باید مراقب باشید بیشتر از مقدار توصیه شده در روز مصرف نکنید زیرا باعث خشکی پوست و مو و کم آبی بدن می‎شود. حداکثر میزان توصیه شده توسط بهترین پزشکان ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز است. […]

لاغری و جوانی با رژیم مدیترانه‌ای

توسط | ۱۸ شهریور ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی, داغ‌ترین مطالب|

محققان دانشکده داروسازی دانشگاه هاروارد در تحقیقات خود به ارتباط بین رژیم غذایی مدیترانه‌ای و جوانی و پیری سلولها پی بردند. این تحقیقات نشان داده افرادی که از این برنامه غذایی استفاده می‌کنند کمتر از دیگران به بیماری‌های قلبی، اختلالات سوخت و ساز بدن و سرطان مبتلا می‌شوند. همچنین این برنامه غذایی به کاهش وزن کمک کرده و باعث لاغری می‌شود. […]

بارگزاری پست های بیشتر