کافئین یک مکمل بدنسازی است!

توسط | ۱ اسفند ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, پزشکی ورزشی و کار|

کافئین را می‎توانید به عنوان یک مکمل بدنسازی استفاده کنید. اگر چه با شنیدن نام کافئین اکثر ما به یاد قهوه می‎افتیم ولی قهوه تنها ماده کافئین‌دار نیست. اطلاعات پزشکی حاصل از تحقیقات متعدد نشان داده‌اند که کافئین بدون آب به شکل قرص در بهبود عملکرد ورزشی مؤثرتر از کافئین موجود در قهوه است. […]