مهر ۱۳۹۴

آیا ویتامین D برای بدن ضروری است؟

توسط | ۱۵ مهر ۱۳۹۴|سالمندان, سلامتی و بهداشت|

همه ما در مورد ویتامین D شنیده‌ایم و می‌دانیم برای سلامت بدن ضروری است ولی سوال این است که بدن ما به چه میزان ویتامین D نیاز دارد و این ویتامین بر چه قسمت‎هایی از بدن تاثیر می‌گذارد. مطالعات زیادی در مورد مضرات کمبود این ویتامین در بدن هشدارهایی به ما داده‌اند. از طرف دیگر مطالعات زیادی هم در مورد مضرات مصرف زیاد از حد این ویتامین انجام شده است. بنابراین ضروری است که میزان مورد نیاز بدن را بدانیم.  […]

شهریور ۱۳۹۴

کمبود ویتامین D باعث زوال عقل می‎شود

توسط | ۲۸ شهریور ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی, سالمندان, سلامتی و بهداشت, مغز و اعصاب|

تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می‎دهد که کاهش عملکردهای شناختی در افراد میانسالی که کمبود ویتامین D دارند سریع‌تر از بقیه اتفاق می‌افتد. در این تحقیقات که برترین پزشکان و محققان در طی ۵ سال روی ۳۸۰ نفر انجام دادند، مشخص شد افرادی که دچار زوال عقل شدند سطح ویتامین D کمتری نسبت به بقیه داشتند.  […]

بارگزاری پست های بیشتر