تیر ۱۳۹۵

کاهش قد نشانه پوکی استخوان است

توسط | ۵ تیر ۱۳۹۵|دسته‌بندی نشده|

پوکی استخوان یک بیماری خاموش است که معمولا علائم خاصی ندارد. شایع ترین علائم این بیماری شکستگی استخوان، کمر درد یا قوز پشت است. پوکی استخوان بیشتر در بین زنان رایج است تا مردان. در زنان میزان از دست رفتن استخوان پس از یائسگی که میزان هورمون استروژن افت پیدا می‌کند، سرعت می‌گیرد. کاهش قد، عامل مهمی است که اغلب افراد نسبت به آن بی توجه هستند زیرا پوکی استخوان می‌تواند باعث متلاشی‌شدن مهره‌ها شود. […]

فروردین ۱۳۹۵

ورزش‌های بی‌خطر برای زمان قاعدگی

توسط | ۱۹ فروردین ۱۳۹۵|بهداشت بانوان, پزشکی ورزشی و کار|

بیشتر خانم‎ها فکر می‎کنند در مدت قاعدگی نباید ورزش کنند، اما در واقع ممکن است ورزش در این دوره، برای شما مفید هم باشد! ورزش کردن می‎تواند گردش خون را افزایش دهد، نفخ را کم کند، و حتی به کاهش دردهای شکم در دوره قاعدگی کمک کند. […]

فروردین ۱۳۹۵

خانم‌ها به هیچ وجه بال مرغ نخورند!

توسط | ۲ فروردین ۱۳۹۵|بهداشت بانوان, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

مرغ‌هایی که با هورمون رشد می‌کنند دارای چربی زیاد به‌ خصوص در قسمت بال هستند، که این چربی باعث تحریک رشد کیست‌های پستان می‎شود. به همین دلیل پزشکان توصیه می‌کنند همه افراد، به خصوص خانم‌ها از مرغ‌های هورمونی و قسمت بال مرغ استفاده نکنند. […]

بهمن ۱۳۹۴

میگرن در دوران یائسگی شدیدتر می‎شود

توسط | ۵ بهمن ۱۳۹۴|بهداشت بانوان|

اطلاعات پزشکی حاصل از یک مطالعه جدید که توسط برترین پزشکان و متخصصان آمریکایی انجام شده، نشان می‎دهد زنانی که به سردردهای میگرنی دچارند، با نزدیک شدن به سن یائسگی بیشتر به این سردردها دچار می‏‎‎شوند. به نظر می‎رسد تغییرات هورمونی این دوران دلیل این موضوع باشد. […]

میگرن چیست؟

توسط | ۲۱ دی ۱۳۹۴|بیماری‌ها و راه‌های درمان|

میگرن یک سردرد شدید ضربان دار است که در یک طرف سر وضعیت بدتری دارد. این نوع سردرد به حدی شدید است که گاهی فعالیت‎های روزانه فرد را متوقف می‌کند و از ۴ ساعت تا ۳ روز می‎تواند ادامه پیدا کند. غذاها، هورمون‎ها و استرس می‌تواند باعث شروع میگرن شود.  […]

آیا یائسگی زودرس منجر به افسردگی می‎شود؟

توسط | ۱۹ دی ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, تازه‌های پزشکی, روانشناسی|

اطلاعات پزشکی به دست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‎دهدیائسگی  زودرس منجر به بروز افسردگی در آینده می‎شود. بهترین پزشکان یونانی در این مطالعه دریافتند قرار گرفتن در معرض هورمون استروژن برای مدت طولانی‌تر می‎تواند برای سلامت روحی زنان مفید باشد.  […]

آذر ۱۳۹۴

نوشیدن شیر برای لاغری مفید است

توسط | ۹ آذر ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

اطلاعات پزشکی حاصل از تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن شیر برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و لاغری  هستند مفید است. افرادی که در رژیم غذایی‌شان از شیر کم چرب استفاده می‌کنند، بیشتر از کسانی که شیر را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف کرده‌اند، وزن کم می‌کنند. […]

زنجبیل میل جنسی را افزایش می‎دهد

توسط | ۸ آذر ۱۳۹۴|طب سنتی و گیاهان دارویی|

زنجبیل یکی از داروهای گیاهی و ادویه‎های پرکاربرد است که در غذاهای اکثر کشورها استفاده می‎شود. اما این گیاه خواص درمانی فوق العاده‌ای در طب سنتی نیز دارد. بعضی از پزشکان طب سنتی اعتقاد دارند مصرف زنجبیل برای افزایش میل جنسی مفید است و برخی دیگر برعکس این را می‎گویند. سوال این است که کدام گروه درست می‌گویند؟ […]

«سندرم پیش از قاعدگی» باعث فشار خون بالا می‎شود!

توسط | ۴ آذر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, تازه‌های پزشکی|

اطلاعات پزشکی حاصل از تحقیقات جدید نشان می‎دهد افرادی که سندرم پیش از قاعدگی (PMS) متوسط تا شدید را تجربه می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. […]

علت آفت دهان چیست؟

توسط | ۳ آذر ۱۳۹۴|بهداشت دهان و دندان, بیماری‌ها و راه‌های درمان|

یکی از بیماری‌های آزار دهنده و شایع دهان، آفت است. آفت دهان هم مانند هر نوع زخم دیگری نوعی ضایعه است که به علت از بین رفتن بخشی از پوشش داخلی دهان یا لثه و در قسمت داخلی دهان یا لثه به وجود می‌آید. اطلاعات پزشکی نشان می‎دهد این بیماری بیشتر در خانم‌ها دیده می‎شود و در سن ۱۰ تا ۴۰ سالگی شایع‌تر است.  […]

بارگزاری پست های بیشتر