مهر ۱۳۹۴

یائسگی و کاهش میل جنسی

توسط | ۷ مهر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, زنان و زایمان و بارداری, مسائل جنسی|

کاهش میزان هورمون استروژن و تستوسترون در دوران یائسگی باعث ایجاد تغییراتی در بدن زنان و همچنین در میزان میل جنسی آنان می‏‌شود. زنان در این دوران تحریک پذیری جنسی کمتری را تجربه می‎کنند. در نتیجه تمایل کمتری به برقرای رابطه جنسی دارند و دچار سرد مزاجی جنسی می‎شوند.  […]

غذاهایی که خانم ها نباید در مدت قاعدگی بخورند

توسط | ۱۶ شهریور ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, پرستاری و مامایی|

غذاهایی که خانم ها نباید در مدت قاعدگی بخورند در خانم هایی که دچار قاعدگی می شوند و دردهای بسیار مزمن و بدی دارند، یکی از علائم دردهای اینچنینی به نوع تغذیه آن ها بر می گردد که خود نیز بسیار موثر می باشد. در واقع مصرف یکسری غذاها در این دوران باعث می شود تا خانم ها دچار کرامپ های دردناک، نفخ و بدخلقی شوند که تنها مجبور به تحمل چنین وضعیتی می باشند. عبارت دردهای قاعدگی درمان دارند را اشتباه گفته ایم به دلیل این که هیچ درمان جادویی برای دردهای قبل از قاعدگی (PMS) وجود ندارد، اما اگر خانم ها در مدتی که پریود هستند از چنین غذاهایی که توصیه می کنیم دوری کنند، این مدت را آسان تر سپری می کنند و نیز احساس بهتری خواهند داشت. در واقع به طوری از دردهای خود مقداری کم خواهند کرد. […]

بارگزاری پست های بیشتر