اسفند ۱۳۹۴

علل شایع کمردرد

توسط | ۱۶ اسفند ۱۳۹۴|پزشکی فیزیکی و توانبخشی|

اگر حتی یک بار دچار کمردرد شده باشید، می‌توانید  درک کنید که این درد چگونه می‌تواند انجام بسیاری از کارهای اساسی را برایتان دشوار سازد. گاهی اوقات ضرباتی مانند افتادن یا تصادف ماشین می‌تواند علت کمر درد شما باشد. اما اغلب اوقات ممکن است درد شما ناگهان ظاهر شود. مثلا وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، دردتان شروع شود یا وقتی از صندلی بلند می‌شوید، ناگهان درد ظاهر شود. […]

اسفند ۱۳۹۴

چطور گرفتگی گردن را برطرف کنیم؟

توسط | ۹ اسفند ۱۳۹۴|پزشکی فیزیکی و توانبخشی|

کار زیاد، استرس و گاهی اوقات تنبلی می‌تواند باعث گرفتگی گردن‌ شود. سفتی گردن به عنوان یکی از خطرات بالقوه محل کار در نظر گرفته می‌شود که نه تنها می‌تواند باعث درد شما شود بلکه ممکن است حرکت را برای شما بسیار مشکل کند.  اگر می‌خواهید از کشیدگی وگرفتگی گردن جلوگیری کنید، دست به کار شوید و در محل کارتان، یک برنامه تناسب اندام سالم را دنبال کنید. […]

فیزیوتراپی دیسک کمر

توسط | ۸ اسفند ۱۳۹۴|پزشکی فیزیکی و توانبخشی|

اکثر ما در مرحله‌ای از زندگی دچار کمر درد خواهیم شد. اما خبر خوش این که اکثر موارد کمر درد بدون نیاز به جراحی بهبود خواهد یافت. اکثر بیماران دارای پارگی دیسک کمر نیازی به جراحی ندارند و معمولاً می‌توان علائم‌ را با درمان‌های‌ محافظه‌کارانه‌ای مانند مصرف مسکن و فیزیوتراپیمدیریت کرد. […]

فیزیوتراپی گردن

توسط | ۲۶ بهمن ۱۳۹۴|پزشکی فیزیکی و توانبخشی|

گردن درد یک اختلال اسکلتی عضلانی (SMD) است. که شامل درد پشت و فشار آسیب تکراری (RSI)، می‌باشد. که در این نوشته به عنوان عضو فوقانی است که با اختلال کار می‌کند (WRULD). فیزیوتراپی در اختلال اسکلتی عضلانی بسیار مؤثر است. اطلاعات پزشکی نشان می‌دهد که ۸۰ درصد از افرادی که تحت انوع فیزیوتراپی که یک مورد آن فیزیوتراپی گردن است، قرار گرفتند و توانستند مشغول به کار شوند و در حمل وسایل مشکلی نداشته باشند. […]

فیزیوتراپی چیست؟

توسط | ۲۴ بهمن ۱۳۹۴|پزشکی فیزیکی و توانبخشی|

هنگامی که شخصی به علت بیماری، معلولیت، آسیب دیده باشد، فیزیوتراپی به بازگرداندن عملکرد و حرکت اندام ها کمک می کند. […]

بارگزاری پست های بیشتر