آذر ۱۳۹۵

خواص بی نظیر گردو

توسط | ۲۹ آذر ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, بیماری‌ها و راه‌های درمان, تغذیه سالم و رژیم درمانی, طب سنتی و گیاهان دارویی|

گردو را به نام “غذای مغز” نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم. […]

آذر ۱۳۹۴

اگر کلسترول دارید گردو بخورید!

توسط | ۴ آذر ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی, قلب و عروق|

محققان می‌گویند خوردن یک مشت گردو در روز می‎تواند شما را از پزشک بی نیاز کند. همه ما در مورد فواید گردو شنیده‌ایم اما شاید به دلیل اینکه چربی گردو بالاست افرادی که چربی خون و کلسترول بالا دارند از خوردن آن پرهیز کنند. اما اطلاعات پزشکی جدید می‎گوید یکی از خواص فوق‌العاده این دانه روغنی کمک به کاهش میزانکلسترول خون است. […]

بارگزاری پست های بیشتر