آیا کیوی برای لاغری مفید است؟

توسط | ۱ اردیبهشت ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

حجم زیادی از این میوه را آب تشکیل داده است، در واقع ۸۰ درصد از بافت کیوی از آب تشکیل شده است. مصرف آن نوعی احساس سیری در فرد ایجاد می کند و در نتیجه روند کاهش وزن آسان تر صورت می گیرد. به همین دلیل در رژیم های لاغری مصرف کیوی بسیار توصیه شده است. […]