بهمن ۱۳۹۴

برای کاهش وزن غذاهای حاوی فلانوئید بخورید

توسط | ۱۱ بهمن ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

بهترین پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فلانوئید را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این میوه ها و سبزیجات که شامل سیب، گلابی، انواع توت و پیاز می‎شود، می‎تواند به کاهش وزن و جلوگیری از چاقی کمک کند.  […]

با خوردن این میوه‌ها اختلال نعوظ را درمان کنید!

توسط | ۲۷ دی ۱۳۹۴|بهداشت آقایان, تغذیه سالم و رژیم درمانی, مسائل جنسی|

اطلاعات پزشکی حاصل از یک مطالعه جدید نشان می‌‎دهد خوردن میو‌هایی از خانواده مرکبات و توت‌ها می‎تواند در پیشگیری و درمان مشکلات جنسی مردان به خصوص اختلال نعوظ (Erectile Dysfunction) موثر واقع شود. نتایج این تحقیقات در مجله پزشکی (American Journal of Clinical Nutrition) منتشر شده است.  […]

مهر ۱۳۹۴

نوشیدن چای از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند

توسط | ۲۲ مهر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, تازه‌های پزشکی, سالمندان|

اطلاعات پزشکی جدید نشان می‌دهد نوشیدن چند فنجان چای در طول روز از شکستگی استخوان زنان در دوران سالمندی جلوگیری می‌کند. این مطالعه در استرالیا روی ۱۰۰۰ زن بالای ۷۵ سال انجام شده است و نشان می‎دهد افرادی که حداقل سه فنجان چای در روز می‎نوشند ۳۴ درصد کمتر از سایرین به پوکی استخوان و ۴۲ درصد کمتر به شکستگی لگن دچار می‎شوند.  […]

بارگزاری پست های بیشتر