کسانی که فشارخون بالا دارند چه بخورند؟

توسط | ۶ دی ۱۳۹۵|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تغذیه سالم و رژیم درمانی, خون و سرطان, طب سنتی و گیاهان دارویی|

در گام اول بهتر است تا حد امکان دلیل بالا بودن فشارخون مشخص شود. در مرحله بعد باید با در صورت امکان با عوامل بروز آن مقابله کرد. اما به طور کلی داشتن رژیم غذایی متعادل و کم نمک، دوری کردن از استرس و داشتن فعالیت بدنی و ورزش مناسب به کنترل فشارخون کمک می کند. [...]