مرداد ۱۳۹۵

مصرف سویا مضراتی هم دارد!

توسط | ۱۴ مرداد ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

همه ما در مورد فواید مصرف سویا شنیده‎ایم، مصرف سویا در خوراکی‌های گوناگون به شکل گسترده‌ای رواج پیدا کرده است، اما متخصصان در مورد زیاده روی در مصرف سو‌یا هشدار داده‎اند. زیرا زیاده روی در مصرف آن باعث بروز بیماری‎ها و مشکلاتی برای سلامتی می‎شود.  […]

بهمن ۱۳۹۴

شیر سویا چیست؟

توسط | ۲۲ بهمن ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

شیر سویا از خیساندن دانه‌های سویا در آب و آسیاب کردن این مخلوط تهیه می‌شود. سپس این مخلوط صاف شده و مایعی که باقی می‌ماند، شیر سویا نامیده می‌شود. بسیاری از انواع شیر سویا با کلسیم، مواد مغذی و ویتامین‌ها غنی می‌شوند تا آن را به اندازه شیر گاو یا گوسفند، مغذی سازند. […]

بارگزاری پست های بیشتر