تیر ۱۳۹۵

کاهش قد نشانه پوکی استخوان است

توسط | ۵ تیر ۱۳۹۵|دسته‌بندی نشده|

پوکی استخوان یک بیماری خاموش است که معمولا علائم خاصی ندارد. شایع ترین علائم این بیماری شکستگی استخوان، کمر درد یا قوز پشت است. پوکی استخوان بیشتر در بین زنان رایج است تا مردان. در زنان میزان از دست رفتن استخوان پس از یائسگی که میزان هورمون استروژن افت پیدا می‌کند، سرعت می‌گیرد. کاهش قد، عامل مهمی است که اغلب افراد نسبت به آن بی توجه هستند زیرا پوکی استخوان می‌تواند باعث متلاشی‌شدن مهره‌ها شود. […]

آبان ۱۳۹۴

برای پیشگیری از پوکی استخوان سویا بخورید

توسط | ۱۲ آبان ۱۳۹۴|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تازه‌های پزشکی, سالمندان|

اطلاعات پزشکی به دست آمده از مطالعات دانشمندان نشان می‎دهد که پروتئین‎ها و ماده‌ای به نام ایزوفلاون (isoflavone) که در دانه سویا یافت می‎شود، می‎تواند به جلوگیری از پوکی استخوان در زنانی که به سن یائسگی رسیده‌اند، کمک کند. (برای آشنایی بیشتر با این بیماری مطلب پوکی استخوان را مطالعه کنید.)  […]

مهر ۱۳۹۴

پوکی استخوان چیست؟

توسط | ۲۷ مهر ۱۳۹۴|دسته‌بندی نشده|

پوکی استخوان بیماری شایع استخوانی است که در آن توده استخوانی به تدریج از بین می‎رود. اطلاعات پزشکی نشان می‎دهد که حدود نیمی از زنان بالای ۴۵ سال و ۹۰ درصد زنان بالای ۷۵ سال به این بیماری مبتلا هستند. این بیماری علامت خاصی ندارد و فقط ممکن است با شکستگی در یکی از استخوان‎های بدن مانند مهره‌ها، لگن، مچ پا یا دست آشکار شود. […]

نوشیدن چای از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند

توسط | ۲۲ مهر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, تازه‌های پزشکی, سالمندان|

اطلاعات پزشکی جدید نشان می‌دهد نوشیدن چند فنجان چای در طول روز از شکستگی استخوان زنان در دوران سالمندی جلوگیری می‌کند. این مطالعه در استرالیا روی ۱۰۰۰ زن بالای ۷۵ سال انجام شده است و نشان می‎دهد افرادی که حداقل سه فنجان چای در روز می‎نوشند ۳۴ درصد کمتر از سایرین به پوکی استخوان و ۴۲ درصد کمتر به شکستگی لگن دچار می‎شوند.  […]

تیر ۱۳۹۴

چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟

توسط | ۲۳ تیر ۱۳۹۴|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تازه‌های پزشکی, سالمندان|

چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟ وقتی جوان هستید احتمالا به‌جز مواقع سوانح و تصادفات مشکلی برای استخوان هایتان پیش نخواهد آمد، اما با افزایش سن استخوان ها ضعیف شده و در معرض شکستگی قرار دارند. اما نکته مهم این است که بدانید هرقدر استخوان‌های شما قوی‌تر باشند دیرتر به پوکی استخوان دچار خواهید شد. پس باید از همین امروز، در هرسنی که هستید، به فکر آنها باشید. […]

بارگزاری پست های بیشتر